上火人容易上火，而上火又是非常難受的事情，上火其實(shí)也是有不同分類的，比如腎火、心火、肺火、肝火、胃火，那么你如何區(qū)分呢?我們?cè)撊绾沃委熌?下面就由小編給大家一一的介紹下吧，一起來(lái)看看。

　　如果你出現(xiàn)喉嚨疼，嘴干嘴里臭，眼睛發(fā)紅，鼻子里面熱烘烘的以及出鼻血，或者牙痛等情況的話，那么中醫(yī)認(rèn)為你是“上火”了。

　　不管是什么器官上火，都要大量喝水(就是不上火也要多喝水!)，好加點(diǎn)蜂蜜，蜂蜜滋陰非常好。

　　再就是晚上泡泡腳，搓雙腳各100下，點(diǎn)按涌泉穴，這樣可以起到心腎相交，陰陽(yáng)平衡的作用。

　　如果出現(xiàn)上火情況的話，我們知道哪里是哪個(gè)器官上火的話，再進(jìn)行針對(duì)性的治療，這樣的話肯定會(huì)更加好的。

　　舌頭紅，體內(nèi)有火，不同的“火”在舌頭上的表現(xiàn)也不一樣。

　　舌尖紅：心火

　　夏主心，因此夏天心火會(huì)旺!

　　如果舌尖紅，伴有煩躁、口干、口舌生瘡、睡眠不好做惡夢(mèng)、手足心熱、盜汗小便赤熱發(fā)黃、大便干等癥狀，就可能是心火。

　　心主舌，因此心火的口舌生瘡以舌尖及兩側(cè)生瘡為多見(jiàn)，口腔內(nèi)膜也會(huì)生瘡。

　　解決方法：喝蓮子心茶，按揉大陵穴降心火。

　　舌兩側(cè)紅：肝火

　　有肝火時(shí)，舌質(zhì)也是紅的，但主要集中在舌的兩側(cè)，此外還有：性急易怒、失眠、頭暈?zāi)垦?、面紅眼赤、口苦口干、耳聾耳鳴、舌苔黃薄、胸脅痛、大便干結(jié)、乳頭痛癢、月經(jīng)提前量大。

　　解決方法：我們平時(shí)多用菊花泡茶喝，或者也可以按太沖穴來(lái)降體內(nèi)的肝火。

　　舌前半部分紅：肺火

　　肺火表現(xiàn)為臉有癤子、鼻干咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳無(wú)痰或痰黃而黏、睡眠不好、舌頭前半部分紅;

　　容易傷風(fēng)，一傷風(fēng)就會(huì)出現(xiàn)高熱、咳嗽、痰黃稠而粘等癥狀。

　　清肺熱的一個(gè)好方法就是生吃幾個(gè)白蘿卜;吃梨也有清肺熱、潤(rùn)肺的作用。肺與大腸相表里，有很多的肺熱病人大便都不通暢。請(qǐng)關(guān)注公眾號(hào)針灸刮痧拔罐刺血 ，各種中醫(yī)絕技都在這里。所以既要清肺熱，還要通腹氣;這時(shí)早晚各揉腹一次，每次5分鐘。

　　解決方法：喝金銀花茶，按揉大魚(yú)際穴降肺火。

　　整個(gè)舌頭紅：胃火

　　胃火重表現(xiàn)為：煩熱胃痛、口渴口臭、牙痛、牙齦腫爛、牙宣出血等、想喝涼水、容易餓、整個(gè)舌頭比較紅,(有時(shí)舌紅苔黃，黃色把紅色覆蓋了)就是胃火的表現(xiàn)?！缎Ｗ⑨t(yī)醇剩義·胃火》：“胃火熾盛，煩渴引飲，牙齦腐爛，或牙宣出血，口臭。”

　　解決方法：喝苦丁茶，按揉內(nèi)庭穴降胃火

　　舌紅少苔：腎火

　　其實(shí)，中醫(yī)沒(méi)有“腎火”的概念，但腎也會(huì)出現(xiàn)熱象。如果舌紅少苔，腰酸膝軟、發(fā)脫齒搖、口干、耳鳴，有時(shí)睡眠不好等，可能是腎陰不足。如果在這個(gè)基礎(chǔ)之上熱擾心神，出現(xiàn)心煩、盜汗、手腳心熱，多是陰虛火旺的表現(xiàn)。嚴(yán)重者舌頭更紅，沒(méi)有苔或少苔，可能是一層薄薄的黃苔，表明有熱出來(lái)了。