我們身體有的時候會突然出現(xiàn)疼痛等一些不適癥狀，這個時候如果你學會一些竅門的話，那么就能夠快速緩解一下了哦，以及我們身體還有幾個關(guān)鍵時候能夠救命的穴位，下面我們就來看看中醫(yī)養(yǎng)生知識吧。

　　生活中有很多事情，一些情況我們都是可以采用簡單的方法來解決的，比如預(yù)防感冒、出現(xiàn)頭癬、牙疼等等，下面我們就來看看有哪些小竅門吧。

　　防治感冒

　　我們每天晚上用比較熱的水泡腳十分鐘，能夠有效的預(yù)防感冒哦，但是你要注意水得沒過腳面，跑到腳紅就可以了。

　　狐臭、腋臭招人煩，有了生姜不為難

　　取生姜30g，切碎，浸于一般的醫(yī)用酒精中，封瓶1周后提取濾液，瓶裝備用。用棉簽或棉球蘸濾液搽于腋窩處，每天2-3次，連搽1個月?；蛘叩骄W(wǎng)上買瓶“帕芙歐香體露”相對比較簡單的方法，堅持半月便能根除。

　　牛皮癬、頭癬、各種皮膚病癬

　　豬膽一個，刺破，將膽汁放在小碗內(nèi)，加入明礬(如黃豆大)，待溶化后用膽汁搽患處，每日2次，連用7天。此方治療多年皮癬、頑癬效果神奇。

　　吃醋可以緩解失眠癥狀

　　中醫(yī)認為酸甘化陰，即食入酸甜性食物可轉(zhuǎn)化為陰氣，從而促進睡眠。

　　每天揉幾分鐘耳朵防病健身

　　先以掌心前后摩擦耳廓十余次，后用拇、食指上下摩擦耳輪部十余次。

　　牙齒疼痛

　　去藥店買點丁香油，將棉棒浸入丁香油后，放置在牙上，可以緩解疼痛。

　　緊握拳頭30秒測知健康

　　若變白的手掌需要花10秒才能恢復(fù)原色，要當心是不是有動脈硬化的情形。

　　胃脹按天樞穴

　　此穴位于肚臍左右兩拇指寬處，用中間三個手指下壓此處2分鐘，可緩解胃脹、胃痛。

　　鮮姜白糖治胃寒痛

　　鮮姜末500克、白糖250克腌在一起，飯前吃1勺，每日3次。