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咳嗽怎么治 中醫(yī)秘方教你快速治咳嗽(12)

  穴位按摩治療咳嗽

  按摩不僅可以讓全身放松舒暢,也可以同過按摩來治療咳嗽,下面來說一說方法。

  指推檀中穴

  位置:在胸部正中線上,兩乳頭連線與胸骨中線的交點。

  按摩方法:用拇指自下而上推擅中穴約2分鐘,以脹麻感向胸部發(fā)散為佳。

  點按天突穴

  位置:頸部前正中線上,胸骨上窩凹陷的中央。

  按摩方法:被按摩者仰頭,按摩者用中指點按天突穴約2分鐘,力度以不影響呼吸為宜。

  掐揉中府穴

  位置:胸前臂外上方骨突下第一肋骨下緣的凹陷中央。

  按摩方法:被按摩者仰臥或坐位,按摩者用拇指輕輕按揉中府穴半分鐘,然后順時針方向按揉2分鐘,以局部酸脹感向肺部發(fā)散為佳。

  揉掐列缺穴

  位置:兩手虎口交叉,一手食指按在另一手腕關節(jié)上,食指尖下凹陷處。

  按摩方法:按摩者一手托住被按摩者前臂,用另一手拇指輕揉列缺穴半分鐘,然后用拇指和食指掐按1分鐘。

  按揉肺俞穴

  位置:肩脾骨內側,第3胸椎棘突下旁開2橫指。

  按摩方法:被按摩者坐位或仰臥位,按摩者雙手拇指順、逆時針各按揉肺俞穴約2分鐘,揉至局部發(fā)熱為度。

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