說到保護身體健康的方法，很多人都有著自己不同的手段，這些不同的方法保健功效完全不同，如果沒有一個合理的使用方式，甚至?xí)?dǎo)致身體健康遭受損害，但是你知道嗎?保護人體的“第二心臟”，對于保護身體健康有著神奇的療效，甚至用對了方法還可以有效的減少疾病出現(xiàn)的幾率哦!

　　那么人體的“第二心臟”是身體的什么部位呢?對于這個問題很多人都會說是腰部，其實腰部雖然重要，但是它暫時還稱不上是人體的第二心臟，而有著諸多穴位連通身體臟腑的——足部，才可以說是我們身體的第二心臟!

　　因為足部和我們身體內(nèi)部臟腑有著密切的聯(lián)系，可以說是一個十分重要的部位，因此才說足部是我們身體為重要的部位之一，而在生活中保護足部可以輕松的幫助我們保護身體，減少疾病出現(xiàn)的幾率!

　　要如何保護足部

　　既然足部這樣的重要，我們在生活中要如何做才可以保護好足部的健康，減少疾病出現(xiàn)在身體上的幾率?

　　其實想要保護足部，好的方法就是按摩以及用熱水泡!

　　一、按摩足部

　　對足部做按摩可以有效的保護好身體的健康，因為足部有著很多的穴位，這些穴位和我們的健康息息相關(guān)，而我們在生活中想要保護好身體的健康，可以通過足部按摩來實現(xiàn)!那么足部按摩要按摩哪個穴位呢?

　　足部按摩的穴位

　　人的足部有著多如繁星的穴位，這些穴位很多都有著保護身體的功效，但是為有效的往往只有幾個，一說到按摩足部的穴位，人們的第一反應(yīng)就是涌泉穴，但是你知道嗎?除了涌泉穴足部還有一個穴位對于保護身體有著神奇的效果!

　　按摩足部除了涌泉穴之外，還有很多效果很好的穴位，如太沖穴，太沖穴對于身體健康來說有著很好的保健效果，甚至對于疾病有著很好的預(yù)防效果!

　　按摩太沖穴對于多種疾病能夠都有著很好的防治效果，而太沖穴在肝經(jīng)之上，經(jīng)常按摩，對于保護肝臟有著很好的效果，而在現(xiàn)代生活中肝臟疾病是一種常見病，通過按摩太沖穴來防治，可以說是一種很好的方式!