口腔潰瘍穴位按摩

　　中醫(yī)認為，口腔潰瘍主要是由心火旺盛、脾胃積熱、陰虛火旺、脾胃虛寒及肝寒犯胃造成的，再加上身體虛弱，過食肥甘就會引起脾失健運、肝郁氣滯。

　　現(xiàn)在很多年輕人都愛吃一些上火的東西，再加上整天熬夜加班、吃火鍋、燒烤，很容易引起口腔潰瘍，也就是我們常說的心火旺盛引起的口腔潰瘍。

　　消除心火上炎引起的口腔潰瘍首先要去心火，按摩下列穴位即可解決。

　　穴位按摩具體操作方法

　　將拇指(或食指、中指)的指腹按在穴位上，用手指作順時針或逆時針揉動按壓。每個穴位按揉100—200下，按揉時手指要有一定力度。

　　按摩好每日進行兩次，早晚各一次。

　　(1)內(nèi)庭

　　定位：在足背當?shù)?、3跖骨結合部前方凹陷處。

　　主治：齒痛，咽喉腫病，口歪，鼻衄，胃病吐酸，腹脹，泄瀉，痢疾，便秘，熱病，足背腫痛。

　　內(nèi)庭穴是足陽明胃經(jīng)的滎穴。滎穴可以說是熱癥、上火的克星。

　　如果有口臭、便秘、咽喉腫痛、牙痛、腹脹、吐酸水等不適時，可以多按內(nèi)庭穴。

　　(2)陽谷

　　定位：在手腕尺側，當尺骨莖突與三角骨之間的凹陷處。

　　主治：頭痛，目眩，耳鳴，耳聾，熱病，癲狂癇，腕痛。

　　陽谷穴就是陽氣的生發(fā)之谷，對口腔疾病如心火上炎的口腔潰瘍尤其有用。

　　(3)手三里

　　定位：臂背面橈側，當陽溪與曲池連線上，肘橫紋下2寸處。

　　主治：齒痛頰，上肢不遂，腹痛，腹瀉。