荊芥10克，防風(fēng)10克，黃芩7克，白芷10克，桔梗10克，浮萍10克，丹皮10克，皂刺10克，苦參10克，土茯苓20克，牛膝15克。
合用于痘痘不嚴(yán)峻者。
枇杷葉、黃芩、桑白皮、生山梔、黃柏、知母各9克，生甘草3克、生地、連翹、白花蛇舌草各15克。
合用于臉頰和鼻子附近痘痘較多者。
黃芩、生山梔、生地各9克、黃連、生大黃(后下)、生甘草、什麻各3克、茵陳、生意苡仁、生山楂各15克、白花蛇舌草30 克。
合用于額頭痘痘較多者。
金銀花、紫花地丁各30克、野菊花、白花蛇舌草各10克、黃連、黃芩各3克、知母、連翹、白芷、赤芍、牛蒡子、生甘草各6克。
合用于痘痘比較嚴(yán)峻，數(shù)目多，紅腫者。
痤瘡的日常防護(hù)
注意飲食
多攝取維生素含量多的蔬菜、水果，保證充足的睡眠和正常的飲食習(xí)慣。
別吸煙
香煙中的尼古丁會(huì)收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積、皮膚細(xì)胞的吸氧率降低。
因而使皮膚的愈合能力減弱，易于形成青春痘的交叉感染。
少吃辛辣、油炸、高熱量的食物
雖然，這些食物并不會(huì)直接造成青春痘的形成，但卻會(huì)“惡化”青春痘的狀況。
因?yàn)檫@些食物會(huì)增加心臟的負(fù)荷能力，并使血液中的維生素K的品質(zhì)降低，間接誘發(fā)青春痘的形成。
調(diào)節(jié)心理
不要注意青春痘只是皮膚問(wèn)題。其實(shí)內(nèi)分泌的失衡一直是誘發(fā)青春痘的重要元兇。
