在氣候變化和寒冷季節(jié)，注意及時(shí)添減衣服，避免受涼感冒，預(yù)防流感。注意觀察病情變化，掌握發(fā)病規(guī)律，以便事先采取措施。如果病人出現(xiàn)呼吸困難，嘴唇，指甲發(fā)紫，下肢浮腫，神志恍惚，嗜睡，要及時(shí)送醫(yī)院治療。

　　養(yǎng)生保健指南

　　一、預(yù)防感冒

　　避免感冒，能有效地預(yù)防慢性氣管炎的發(fā)生或急性發(fā)作。

　　二、飲食調(diào)攝

　　飲食宜清淡，忌辛辣葷腥。應(yīng)戒煙多茶，因?yàn)槲鼰煏?huì)引起呼吸道分泌物增加，反射性支氣管痙攣，排痰困難，有利于病毒、細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖，使慢性氣管炎進(jìn)一步惡化。

　　茶葉中含有茶堿，能興奮交感神經(jīng)，使支氣管擴(kuò)張而減輕咳喘癥狀。

　　三、腹式呼吸

　　腹式呼吸能保持呼吸道通暢，增加肺活量，減少慢性氣管炎的發(fā)作，預(yù)防肺氣腫、肺原性心臟病的發(fā)生。

　　具體方法：吸氣時(shí)盡量使腹部隆起，呼氣時(shí)盡力呼出使腹部凹下。每天鍛煉2～3次，每次10～20分鐘。

　　四、避毒消敏

　　有害氣體和毒物如二氧化硫、一氧化碳、粉塵等會(huì)使病情加重，家庭中的煤爐散發(fā)的煤氣能誘發(fā)咳喘，廚房居室應(yīng)注意通風(fēng)或裝置脫排油煙機(jī)，以保持室內(nèi)空氣新鮮。

　　寄生蟲、花粉、真菌等能引起支氣管的特異性過敏反應(yīng)，應(yīng)保持室內(nèi)外環(huán)境的清潔衛(wèi)生，及時(shí)清除污物，消滅過敏源。

　　五、內(nèi)病外治法

　　使用益氣貼起到治療作用。

　　冬病夏治法：在夏季大暑天用消喘膏外貼能起到防病治病的作用。

　　具體做法：將消喘膏外敷于大椎穴、天突穴、肺俞穴、膻中穴。

　　每次敷貼2天，間隔3～5天換藥一次，敷貼3次為一個(gè)療程，每年一個(gè)療程，連續(xù)3年夏季敷貼。

　　六、適當(dāng)休息

　　發(fā)熱、咳喘時(shí)必須臥床休息，否則會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，使病情加重。發(fā)熱漸退、咳喘減輕時(shí)可下床輕微活動(dòng)。

　　平時(shí)應(yīng)參加適當(dāng)活動(dòng)或勞動(dòng)。

　　七、堅(jiān)持鍛煉

　　可根據(jù)自身體質(zhì)選擇醫(yī)療保健操、太極拳、五禽戲等項(xiàng)目，堅(jiān)持鍛煉，能提高機(jī)體抗病能力，活動(dòng)量以無明顯氣急、心跳加速及過分疲勞為度。

　　結(jié)語：通過上文的詳細(xì)描述，大家對(duì)氣管炎應(yīng)該有了系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)和了解了吧。如果有了氣管炎的癥狀也要積極排查和治療，如果不喜歡西藥治療的話。那么可以試試中醫(yī)安全健康的治療方法哦。