患者坐在牽引椅上，戴上牽引帶，將牽引帶固定于患者枕部和下頜部，頭部前傾15度，首次牽引重量為3-5kg，之后根據(jù)患者情況適量增加牽引重量。每次20-30分鐘，牽引大重量不超過10kg，不能長時間牽引。

　　按摩不能根治頸椎病，首先從治療來說，按摩不治本，只能起到緩解作用。

　　其次，按摩可能會產(chǎn)生一些不良的結(jié)果，實際上按摩是通過強(qiáng)刺激讓肌肉暫時失去功能。

　　強(qiáng)力按壓已經(jīng)營養(yǎng)不良而且在持續(xù)收縮的肌肉，會發(fā)生肌肉纖維斷裂，反復(fù)積累以后，沒有正常肌肉保護(hù)的頸椎，就會覺得更硬，更沒有彈性。

　　再次，在做按摩的時候，如果病人是嚴(yán)重的頸椎病，如遇過強(qiáng)的外力，易出現(xiàn)神經(jīng)損傷，有些不當(dāng)按摩甚至?xí)?dǎo)致病人癱瘓。

　　如果是頸椎病急性發(fā)作或者初次發(fā)作的病人，一定要注意適當(dāng)?shù)男菹?，病情?yán)重的話還要臥床休息一段時間，按照醫(yī)生的指導(dǎo)下休息2~3個星期 的時間。

　　預(yù)防頸椎病要選擇有利于病情穩(wěn)定，保持脊柱平衡的床鋪為宜，枕頭的位置形狀要選擇有利于良好睡眠的。要維持整個脊柱的生理曲度，又能舒適，讓全身 肌肉放松。

　　頸椎病保守治療方法：在頸椎病急性發(fā)作時，需要制動，用頸托支撐脖子，控制頸部運(yùn)動。治療頸椎病，還可以選用溫?zé)岬寞煼?，這樣可以促進(jìn)血管舒張，加快血液循環(huán)，促使炎癥消退。

　　中醫(yī)藥治療頸椎病具有安全、方便、效驗、費(fèi)用低廉等特點，很受歡迎。下面就介紹一下常見的、有效的中醫(yī)治療方法。

　　一、針灸療法

　　針灸療法具有溫經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、散寒止痛的功效，對頸椎病的頸肩及上肢麻木、疼痛有很好的療效。

　　我國治療頸椎病的針灸療法有多種：有穴位刺激法，如電針、溫針、隔藥餅灸、竹罐法、穴位激光照射、穴位注射、磁針、鈹針等等都應(yīng)用于本病的治療。國外針灸工作者多用毫針或電針治療，日本學(xué)者還采用過隔姜灸。據(jù)國內(nèi)外資料統(tǒng)計，針灸對頸椎病有效率在90%左右。

　　二、拔罐療法

　　拔罐療法是選用口徑不同的瓷罐、玻璃罐、竹罐等，通過燃燒、蒸煮或抽氣的方法，使罐內(nèi)形成負(fù)壓，吸拔在頸項肩背及肢體有關(guān)的部位皮膚上的一種治療方法。

　　通過刺激皮部，改善經(jīng)脈、絡(luò)脈、經(jīng)筋的氣血運(yùn)行，起到活血化瘀、解痙止痛的作用，具有明顯的緩解疼痛的作用。

　　火罐法

　　即閃火法，常用，是利用燃燒時消耗罐中部分氧氣，并借火焰的熱力使罐內(nèi)的氣體膨脹而排除罐內(nèi)部分空氣，使罐內(nèi)氣壓低于外面大氣壓，借以將罐吸著于施術(shù)部位的皮膚上。

　　火罐法其吸拔力的大小與罐具的大小和深度、罐內(nèi)燃火的溫度和方式、扣罐的時機(jī)與速度及空氣在扣罐時再進(jìn)入罐內(nèi)的多少等因素有關(guān)。

　　水罐法

　　一般選用竹罐在鍋內(nèi)加水煮沸，使用時用卵圓鉗倒夾竹罐的底端，甩去罐內(nèi)沸水，并用濕毛巾緊扣罐口，乘熱扣在施術(shù)部位上，即能吸住。此法適用于任何部位拔罐，其吸拔力小，操作需快捷。