服法：佐餐食用。

　　功效：溫胃止痛，克輔治虛寒胃痛，對(duì)清水腹瀉，腹痛也有效。

　　砂仁肚條

　　原料：砂仁10克，豬肚1000克，花椒、胡椒、蔥白、生姜適量。

　　制法：按燒菜的一般方法制作。

　　服法：佐餐食用。

　　功效：溫中化濕，行氣止痛。主治胃脘冷痛，脹悶不舒，不思飲食，嘔吐泄瀉等。

　　干姜粥

　　原料：干姜3克，高良姜3克，粳米60克。

　　制法：先煎干姜、高良姜取汁，再入粳米同煮為粥。

　　服法：早晚各1劑。

　　功效：溫中和胃，祛寒止痛。主治脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐呃逆，泛吐清水，腸鳴腹瀉。

　　冬季喝點(diǎn)祁門紅茶很好，養(yǎng)胃。特級(jí)的很有韻味，初泡分上下層次。別泡太多。

　　養(yǎng)胃記住“紅黃綠白黑”

　　現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏總讓人們?yōu)槿绾?ldquo;保胃”傷透了腦筋，這位醫(yī)胃專家說(shuō)，胃病三分治七分養(yǎng)，合理的膳食結(jié)構(gòu)是健康的基礎(chǔ)、“保胃”的前提，如何才是合理的膳食結(jié)構(gòu)呢，很簡(jiǎn)單。

　　所謂“紅黃綠白黑”，總結(jié)出來(lái)的五種對(duì)健康大有裨益的食物。

　　“紅”是指西紅柿(即番茄)，一天一個(gè)西紅柿，患上前列腺癌的幾率減少45%。

　　“黃”是指玉米、胡蘿卜，這些食物維生素A多，缺乏維生素A的孩子容易感冒、發(fā)燒、扁桃體炎。中年人容易患癌癥、動(dòng)脈硬化。老年人容易眼睛發(fā)花、視力模糊。

　　“綠”是指前面提到過(guò)的綠茶。

　　“白”是指燕麥片，它不但可降低膽固醇，還對(duì)糖尿病、減肥有特別好的功效，此外還能通大便。

　　“黑”是指黑木耳，科學(xué)實(shí)踐證明黑木耳能降低血黏度，每天吃5-15克就行了。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的介紹，大家對(duì)胃痛有了一個(gè)系統(tǒng)的全面的認(rèn)識(shí)了吧。“民以食為天”，吃飯就要靠胃，胃生病了，人就沒(méi)有活力了。所以大家一起來(lái)試試上面介紹的食療方法吧，養(yǎng)胃護(hù)胃哦!