生活中每個(gè)人都會(huì)出汗，有些出汗看似沒有對(duì)機(jī)體的健康造成多大的傷害，很多人會(huì)覺得這是身體在排毒，就沒有過多在意，殊不知不正常的出汗是機(jī)體受損而給我們的信號(hào)。下面小編就從中醫(yī)的角度教你認(rèn)清汗液。

　　汗液是什么

　　汗是“五液”之一，中醫(yī)稱汗是“陽加于陰”，這是什么意思了?

　　首先，我們要了解一下“陰陽”是什么。人體的物質(zhì)按屬性可以分為“陰”和“陽”。

　　“陰”就是人體的一些寒凝、潤下之物，如人體的津液——唾液、胃液、關(guān)節(jié)液等都是屬于“陰”；而“陽”性溫?zé)?、向上，?shí)際上指的是促進(jìn)生命活動(dòng)的能量，也就是中醫(yī)所說的“陽氣”。所以，就有了“陽化氣，陰成形”的說法。

　　對(duì)于“陽加于陰”，我打這樣一個(gè)比方，大家就不那么難理解了。人體內(nèi)的“陰”和“陽”好比一鍋水和柴火的關(guān)系，“陽氣”像燃燒的柴火一樣，而人體的“陰液”就像一鍋水，一鍋水需要有足夠的柴火才能沸騰，因此，“陰液”在“陽氣”的蒸騰作用下形成了汗液。

　　出汗的分類

　　一、自汗

　　1、癥狀

　　自汗的人一般日間出汗比較多。很多人常常只是坐著沒動(dòng)，就感覺到汗意連連。如果稍加活動(dòng)，更是大汗淋漓。另外，這一類人還比一般人怕冷，很容易就感覺到身體疲倦。

　　2、原因

　　這一類人一般都是由于陽虛，營衛(wèi)不固，導(dǎo)致的汗液外泄。打個(gè)比方，人體的“衛(wèi)氣”好比士兵一樣。一方面，擔(dān)負(fù)著幫助機(jī)體抗御外邪的職責(zé)；另一方面，還主管著皮膚毛孔的開合。如果人體少了“衛(wèi)氣”的保護(hù)，就無法控制毛孔的開合，汗液就流出體外。

　　3、治療

　　對(duì)于這一類人，好多吃一些能夠補(bǔ)陽、益氣的食物，如禽類、魚、蛋、山藥、紅棗、桂圓等。

　　二、盜汗

　　1、癥狀

　　盜汗的人在睡覺的時(shí)候會(huì)出汗，醒過來時(shí)出汗就會(huì)停止，這種情況多發(fā)生在處于更年期的女性。這類人除了經(jīng)常一覺醒來就會(huì)全身都是汗外，每當(dāng)午夜和入夜時(shí)，還會(huì)感到燥熱，兩顴通常都會(huì)紅紅的。

　　2、原因

　　盜汗往往是由于“陰虛”導(dǎo)致的。人體的“陽”缺乏了“陰”的壓制，人就會(huì)感到“陰虛火旺”，睡覺時(shí)，“衛(wèi)氣”乘虛進(jìn)入身體里，沒有了衛(wèi)氣的固表，汗液就會(huì)流出體外。