中醫(yī)治療高血壓的妙招

　　1、用雙手拇指放在雙大腳趾根部，與趾根關(guān)節(jié)線做十字交叉，每夾掐揉36-100下，能降血壓。

　　2、敲擊兩側(cè)三陰交穴。此穴是足三條陰經(jīng)風云際會的穴位，(足厥陰肝經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng))肝藏血，脾統(tǒng)血，腎藏精，精又生血，這三條經(jīng)都與高血壓有著莫大的關(guān)系。多數(shù)犯高血壓病人，該穴位特別敏感，用大拇指一按，馬上就有痛或酸脹的感覺。每天按摩10分鐘以上，有痛或酸脹的感覺，就證明降壓效果出來了。

　　3、熱性高血壓患者，肝陽上亢，陽氣上沖頭部，臉紅紅的。這種病人，在肺經(jīng)的中府，云門兩個穴位一帶必然有壓痛，經(jīng)常按揉這個區(qū)域，高血壓會有所好轉(zhuǎn)。從五行來講，肺屬金，肝屬木，金能克木，拍打中府、云門，調(diào)暢肺經(jīng)，金氣旺盛，就能把肝氣克下去，由肝陽上亢引起的高血壓自然平息。

　　4、坐在床過，盡量仰頭看你頭上的東西，開始你只看到45度的方向就頭暈，但是不可操之過急，把頭緩緩放下來，再往上看，多看幾回，慢慢就能適應(yīng)了，然后再看高一點，完全適應(yīng)后再看背后。這樣堅持下去，血壓肯定會調(diào)整過來。

　　5、寒性高血壓患者，面色晦暗，烏黑蠟黃，發(fā)黑發(fā)青，體內(nèi)有寒，就應(yīng)該服用桂附地黃丸。

　　6、治低壓高的高血壓，敲擊兩側(cè)懸鐘穴。懸鐘穴是膽經(jīng)上的穴位，專管人體骨髓的匯集，″髓生血″，該穴位能疏通經(jīng)絡(luò)行氣活血的功能，堪稱人體天生的降低血壓大藥。每天都要敲，一次至少10分鐘。

　　7、經(jīng)常在兩眉間到鼻子尖處點按，邊點按邊往下捋，順著一個方向，不能來回點，感覺有點痛就行，這樣也可降壓。

　　8、高血壓也可以采用腿療方法來治療。如實火采用鉤藤150克，野疾黎15克，夏枯草15克，總量180克。煎30分鐘后泡腳。如虛火采用構(gòu)杞子100克，半夏30克，茯苓20-30克。煎30分鐘后泡腳。