三伏天灸養(yǎng)生

　　天灸已成獨(dú)具嶺南特色的“中醫(yī)節(jié)”。每年一進(jìn)入三伏天，醫(yī)院里的針灸科就開始忙起來，因?yàn)槟且惶灬t(yī)院可能有2-3萬人奔天灸。

　　三伏天來了，天灸就開始熱鬧了。這種傳統(tǒng)療法是根據(jù)中醫(yī)“冬病夏治，冬病夏防”的養(yǎng)生保健理念。目前天灸已經(jīng)在廣東各家醫(yī)院盛行。據(jù)了解，三伏天時(shí)皮膚腠理開泄，機(jī)體代謝旺盛，因此古人在三伏天貼藥，藥性容易由皮膚滲入穴位經(jīng)絡(luò)，起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)臟腑、治病強(qiáng)身的功效。

　　中午1點(diǎn)陽氣盛療效好三伏天灸，中醫(yī)傳統(tǒng)的外治療法，是借助藥物對穴位的刺激，使局部皮膚發(fā)紅充血，甚至起泡，以激發(fā)經(jīng)絡(luò)、調(diào)整氣血而防治疾病的一種方法。

　　在廣東，天灸已成獨(dú)具嶺南特色的“中醫(yī)節(jié)”。每年一進(jìn)入三伏天，醫(yī)院里的針灸科就開始忙起來，因?yàn)槟且惶灬t(yī)院可能有2-3萬人奔天灸。廣東省第二中醫(yī)院針灸康復(fù)科三病區(qū)主任秦敏稱，“天灸粉”會(huì)在中午太陽猛烈的1-3點(diǎn)鐘去貼藥。由于三伏天是全年中氣溫高、陽氣盛的階段，當(dāng)天氣熱的時(shí)間，在治療時(shí)機(jī)上，正是散內(nèi)伏寒邪的好節(jié)氣，在這一階段，人體腠理(皮膚毛孔)疏松，經(jīng)絡(luò)氣血流通，特別有利于藥物的滲透與吸收。所以，三伏天做天灸要比三九天(冬天)更能補(bǔ)充陽氣。

　　冬病夏治從補(bǔ)陽開始冬病夏治是以《內(nèi)經(jīng)·四氣調(diào)神大論》“圣人春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，以從其根”為理論依據(jù)的一種治療方法。既然圣人都是這樣養(yǎng)生，那么普通人更要跟隨這種做法。

　　秦敏說，像哮喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎等病，多數(shù)是因?yàn)檎龤馓撊酰惺茱L(fēng)寒而誘發(fā)，而且好發(fā)在冬季，所以常被稱為“冬病”。在夏季里，在人體腠理疏松開泄，便于藥物吸收，中醫(yī)采用穴位敷貼等扶助正氣、祛除機(jī)體內(nèi)伏寒邪，起到“緩治其本”的作用，所以稱之為“夏治”。由于久病陽虛，這類人群特別需要補(bǔ)陽以扶助正氣。

　　據(jù)了解，三伏天天灸有兩大溫陽補(bǔ)陽之功效：其一，其敷貼的藥多數(shù)采用麻黃、細(xì)辛、生姜等辛溫之藥，以溫陽祛寒，驅(qū)逐寒邪，以消冬病之病根;其二，采用補(bǔ)法，即在夏至以后，陽氣漸去之時(shí)，選取腎俞、命門、大椎、膏肓等補(bǔ)腎壯陽之要穴貼上藥物，起到補(bǔ)陽的作用。