職業(yè)

　　工作緊張，注意力需要高度集中又少體力活動(dòng)的職業(yè)，高血壓的發(fā)病率明顯增高。

　　飲酒

　　酒能引起高血壓，且加重高血壓，損害心腦血管。

　　吸煙

　　吸一支普通的香煙，可使收縮壓升高1.3～3.3KPA10～30MMHG，長(zhǎng)期大量地吸煙，也就是說(shuō)，每日抽30～40支香煙，可引起小動(dòng)脈的持續(xù)性收縮，天長(zhǎng)日久，小動(dòng)脈壁的平滑肌變性，血管內(nèi)膜漸漸增厚，形成小動(dòng)脈硬化。

　　遺傳因素

　　高血壓具有明顯的家族聚集性，父母均有高血壓，子女的發(fā)病概率高達(dá)46%，約個(gè)60%高血壓患者可詢(xún)問(wèn)到有高血壓家族史。高血壓的遺傳可能存在主要基因顯性遺傳和多基因關(guān)聯(lián)遺傳兩種方式。在遺傳表型上，不僅血壓升高發(fā)生率體現(xiàn)遺傳性，而且在血壓高度、并發(fā)癥發(fā)生以及其它有關(guān)因素方面，如肥胖，也有遺傳性。

　　中醫(yī)治療方法

　　食療

　　芹菜粥：芹菜連根120 克，粳米250 克。將芹菜洗凈，切成六分長(zhǎng)的段，粳米淘?xún)?。芹菜，粳米放入鍋?nèi)，加清水適量，用武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。

　　綠豆海帶粥：綠豆、海帶各100 克，大米適量。將海帶切碎與其它2 味同煮成粥?？砷L(zhǎng)期當(dāng)晚餐食用。

　　醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5 日后食用，每天早上吃10～15 粒，有降壓、止血及降低膽固醇作用。

　　糖醋蒜：糖、醋漫泡1 個(gè)月以上的大蒜瓣若干，每天吃6 瓣蒜，并飲其糖醋汁20 毫升，連服1 個(gè)月，適用于頑固性高血壓。

　　淡菜薺菜湯：淡菜、薺菜或芹菜各10～30 克，每日煮湯喝，15 日為一療程，對(duì)降壓有效。

　　茶療

　　菊花茶

　　所有的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊佳，每次用3 克左右泡茶飲用，每日3 次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。

　　山楂茶

　　山楂所含的成份可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶，對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。

　　荷葉茶

　　中醫(yī)實(shí)踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時(shí)，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。