女人濕氣重該如何調(diào)理

　　春季陰陽調(diào)和，是濕氣重的時節(jié)，而濕氣太重會使女性朋友的身體出現(xiàn)不適的反應(yīng)。所以好在發(fā)現(xiàn)的時候，盡量調(diào)理好身體。那么女人濕氣重吃什么好呢?今天小編就來告訴大家女人濕氣重吃什么好，趕緊來看看吧!

　　一、女人濕氣重吃什么好

　　1、薏米紅豆粥去女人濕氣重

　　薏米紅豆粥是人人皆宜的去濕佳品，薏米，在中藥里稱“薏苡仁”，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥里稱作“赤小豆”，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心?，F(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛;飲食不節(jié)，運動量少，脾虛濕盛。既要去濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。

　　2、吃蟲草素含片

　　傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為濕氣產(chǎn)生的原因主要是由于人體肝腎功能衰退引起脾胃失調(diào)、氣血不足、新陳代謝紊亂而產(chǎn)生的，使其無法排除體外。蟲草素是補腎護(hù)肝好的藥物，可以疏肝活血，有效促進(jìn)人體新陳代謝，排除人體毒素。因為經(jīng)過分子提純的小分子蟲草素制作成含片，徹底去除了蟲草重金屬，此外，藥物一般都是依賴脾胃進(jìn)行消化，濕氣重的人本身脾胃虛弱影響藥物吸收，選擇服用蟲草素含片，直接經(jīng)過舌下粘膜吸收，不增加脾胃負(fù)擔(dān)。所以見效會更快，服用起來更加的健康，從而實現(xiàn)標(biāo)本兼治、多靶點、多渠道對濕氣的治療排除。

　　二、女人濕氣重易得四種婦科病

　　1.妊娠病

　　水濕內(nèi)停，氣化不利，在妊娠早期常可致妊娠惡阻加重，而見頭悶嘔惡，胸悶納呆，嘔吐不欲食。

　　2.產(chǎn)后病

　　婦人產(chǎn)后“多虛多瘀”，氣血雙虧，脾胃不足，易濕邪相犯而致產(chǎn)后吐瀉，水腫，惡露不行，肢體酸疼。

　　3.月經(jīng)病

　　久居濕地或冒雨涉水，?？筛惺芡鉂穸略陆?jīng)前后肢體疲倦，疼痛，頭重納呆或低熱難退，經(jīng)行不暢或經(jīng)前腹瀉，月經(jīng)量少，痛經(jīng)，經(jīng)閉，甚則引發(fā)不孕癥。

　　4.帶下病

　　“濕土之氣同類相召”，內(nèi)外濕相合，濕困脾土致使脾虛運化失職，水濕泛濫，下注胞宮致帶脈失約則見帶下量多，濕邪化熱傷絡(luò)或成濕熱濕毒，則帶有青、黃、赤、白、黑之分?！陡登嘀髋啤吩疲?ldquo;夫帶下者俱是濕癥。”