相信很多體驗過按摩的朋友都知道，按摩可以讓我們的身心放松下來。事實上，按摩確實是一種很不錯的養(yǎng)生保健方法，可以幫助我們養(yǎng)生，還可以預防以及治療疾病哦。今天咱們就來講講按摩是如何幫助降血壓的。對此感興趣的朋友一起來看看哦!

　　在中醫(yī)中，中醫(yī)認為，高血壓可以分成肝陽上亢型和肝腎陰虛型兩種。肝陽上亢的人經(jīng)常表現(xiàn)為面色紅，脾氣相對暴躁，容易著急，血壓波動比較大。而肝腎陰虛的人，會經(jīng)常覺得口渴、腰酸腿軟、頭暈耳鳴等，一般情況下血壓波動不大。

　　不管是肝陽上亢或者是肝腎陰虛，都是肝腎兩臟的問題，肝主藏血，沒有腎水的滋潤，它就升發(fā)太過，血管的壓力加大，血壓就會升高;如果腎水充足的話，就能以柔克剛，中和肝的那份“剛性”，血管也會變得相對柔韌。血管彈性變好了，就能大大減少心腦血管發(fā)病的概率。

　　準確地說，太溪、太沖、曲池3個穴位對降壓有一定的保健作用和益處，但是高血壓患者要想控制病情，平時應以降壓藥為主，配合日常的保健方法。

　　腎經(jīng)上的太溪穴補腎陰就是給“樹”澆水;太沖穴可以疏肝理氣、平肝降逆，不讓肝氣升發(fā)太過，也可以說是肝經(jīng)上負責任、任勞任怨的;大腸經(jīng)上的曲池穴也是用來撲滅火氣。只要我們每天堅持按揉這3個穴位，確實能起到比較好的肝腎保健作用。

　　但是，中醫(yī)的穴位按摩大多只有保健作用，可以疏通經(jīng)絡、平衡陰陽和調節(jié)人體機能，作用是緩慢的。因此，已經(jīng)確診為高血壓的患者不能盲目地拋棄降低血壓的藥物，一味地用保健替代治療，應該以降壓藥為主，配合日常的穴位按摩保健，來達到平穩(wěn)血壓、減少并發(fā)癥的效果。對于《降壓歌》的后一句，枸杞子、菊花確實可以明目清火祛肝火，對平穩(wěn)血壓有一定的作用，可以適當服用。

　　常按摩6個穴位可祛病延年

　　按摩是緩解身體疲勞的一種方法，按摩是以中醫(yī)的臟腑、經(jīng)絡學說為理論基礎，并結合西醫(yī)的解剖和病理診斷，而用手法作用于人體體表的特定部位以調節(jié)機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法，從性質上來說，它是一種物理的治療方法。從按摩的治療上，可分為保健按摩、運動按摩和醫(yī)療按摩。

　　1.內關穴：心臟的保護傘

　　適宜癥狀：心臟疾患，如風濕性心臟病、心肌炎、冠心病等，尤其對預防心梗發(fā)作具有突出效果。

　　內關穴是心包經(jīng)的“絡”穴，中醫(yī)用來治療心臟疾病的核心用穴。內關穴位于腕橫紋上2寸處。堅持按摩一個月后，患者呼吸憋悶、心煩心悸等癥狀會明顯減輕或消失。