側(cè)臥位

　　側(cè)臥位可根據(jù)治療需要，將兩下肢均屈曲或一腿屈曲，另一腿伸直。有利于吸拔胸脅。髓和下肢內(nèi)外側(cè)等部位。

　　仰臥位

　　仰面而臥，頭下墊枕，下肢平伸或膝下墊枕，上肢自然置于軀干兩旁，或屈肘置于頭部兩側(cè)，肌肉放松，暴露胸。腹部及上、下肢前內(nèi)側(cè)，有利于吸拔前胸、腹部、上肢、下肢前側(cè)等部位。

　　拔火罐后的紫印子怎么消除

　　拔火罐的機理，是通過這樣的外部手段，對局部地方的微循環(huán)進行一次“破壞重建”，通過這一過程，達到恢復(fù)、治療的目的。由此看來，它所形成的“淤血”痕跡既是必不可少，也是比較深刻的，其消退就要花點時間。有的可能形成瘢痕。

　　建議：注意飲食和休息，加快該部位的恢復(fù);溫和地對該部位進行熱敷和按摩，促進淤血的消散，但要注意溫度不要過高，力度要輕柔，拔火罐后8至12小時之后才進行，避免對部位造成內(nèi)部創(chuàng)傷，反而影響恢復(fù)。

　　拔火罐留下的印子以及顏色的意義

　　1、罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行經(jīng)不暢有血淤現(xiàn)象。

　　2、罐印發(fā)紫并伴有斑塊：一般表示寒凝血淤癥。

　　3、罐印呈散在紫點狀，且深淺就一，表示氣滯血淤癥。

　　4、罐印鮮紅而艷：一般表示陰虛，氣血兩虛或陰虛火旺。

　　5、罐印紅而暗：表示血脂高，且有熱邪。

　　6、罐印灰白，觸而不溫，多為虛寒或濕邪。

　　結(jié)語：上述內(nèi)容就是關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生中如何利用拔罐來治療腰腿疼痛的相關(guān)介紹，通過上文的介紹，大家應(yīng)該對這樣拔罐有了更深一步的了解了吧?如果您也有類似的煩惱，也可以來試試拔罐療法哦。當(dāng)然啦，拔罐的作用遠遠不止這些，大家沒有身體病痛也是可以通過拔罐來養(yǎng)生的哦!