《本草綱目》記載當(dāng)歸“古人娶妻為嗣續(xù)也，當(dāng)歸調(diào)血，為女人要藥，有思夫之意，故有當(dāng)歸之名”。這味承載浪漫寓意的中藥材，歷經(jīng)千年臨床驗(yàn)證，從調(diào)經(jīng)止痛到養(yǎng)血活血，始終占據(jù)中醫(yī)藥方的重要席位?，F(xiàn)代研究更發(fā)現(xiàn)其在心血管保護(hù)、免疫調(diào)節(jié)等領(lǐng)域的潛力，當(dāng)歸究竟藏著哪些健康奧秘？當(dāng)歸的功效與作用是什么？

　　一、古籍中的“血中圣藥”

　　當(dāng)歸首載于東漢《神農(nóng)本草經(jīng)》，列為中品，稱其“主咳逆上氣，溫瘧寒熱洗洗在皮膚中，婦人漏下，絕子，諸惡瘡瘍金瘡，煮飲之”。唐代《藥性論》贊其“能治一切風(fēng)，一切血，補(bǔ)一切勞”。中醫(yī)理論認(rèn)為，當(dāng)歸味甘、辛，性溫，歸肝、心、脾經(jīng)，擅長(zhǎng)補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛，尤其適用于血虛血瘀證。

　　二、現(xiàn)代藥理揭示的6大核心功效

　　1.養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的“婦科摯友”

　　含有的阿魏酸、藁本內(nèi)酯等成分，可調(diào)節(jié)雌激素水平，改善子宮內(nèi)膜血液循環(huán)。臨床研究顯示，當(dāng)歸提取物對(duì)痛經(jīng)的有效緩解率達(dá)82%，對(duì)月經(jīng)不調(diào)的周期調(diào)節(jié)有效率達(dá)75%。

　　2.心血管系統(tǒng)的“守護(hù)者”

　　當(dāng)歸多糖可降低血液黏稠度，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加心肌供血。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，連續(xù)服用當(dāng)歸制劑4周，動(dòng)脈粥樣硬化斑塊面積減少30%，其抗血小板聚集作用堪比阿司匹林(但無胃腸道刺激)。

　　3.免疫調(diào)節(jié)的“雙向調(diào)節(jié)者”

　　當(dāng)歸中的β-谷甾醇能激活巨噬細(xì)胞活性，增強(qiáng)免疫應(yīng)答;同時(shí)對(duì)過度活躍的免疫細(xì)胞有抑制作用。這種“雙向調(diào)節(jié)”特性使其適用于免疫力低下或自身免疫疾病(如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎)的輔助治療。

　　4.抗疲勞與抗氧化的“能量助推器”

　　當(dāng)歸提取物可顯著提升超氧化物歧化酶(SOD)活性，降低乳酸堆積。運(yùn)動(dòng)員服用當(dāng)歸復(fù)方制劑后，運(yùn)動(dòng)耐力提升15%，疲勞恢復(fù)時(shí)間縮短20%。