陳皮是常見(jiàn)的一種中藥材，很多人認(rèn)為陳皮就是橘子皮，其實(shí)橘子皮制作成陳皮之后，功效會(huì)明顯增多，陳皮的常用方法就是泡水喝，那么陳皮水的功效與作用有哪些?不少人想要自己制作陳皮，如果自己制作需要注意哪些事項(xiàng)呢?
陳皮水的功效與作用
1、陳皮水有助于促進(jìn)消化
陳皮中含有類(lèi)檸檬苦素，這種物質(zhì)性平并且溶于水，所以陳皮水喝起來(lái)會(huì)有淡淡的澀味。此外，陳皮中還含有橙皮甙、維生素C、揮發(fā)油等成分，進(jìn)入胃腸道中有助于刺激胃黏膜分泌更多胃液，有助于促進(jìn)消化，改善腹痛、腹脹等消化不良的癥狀。
2、陳皮水有助于祛濕
陳皮有芳香類(lèi)物質(zhì)，有助于化濕。如果身體因?yàn)槠⑻搶?dǎo)致濕氣積聚在體內(nèi)，很有可能引起舌苔白厚、腹脹等不適，可以適量飲用陳皮水，如果能夠加上茯苓，對(duì)祛濕的效果會(huì)更好。
3、陳皮水有助于理氣
如果經(jīng)常感覺(jué)到腹脹、打嗝，很有可能是胃氣不通暢而造成的，此時(shí)胃氣會(huì)向上走，從而出現(xiàn)不適癥狀。陳皮有輕微苦澀的味道，適量飲用陳皮水可以幫助理氣。
4、陳皮水幫助化痰
