調(diào)料：白砂糖3克、鹽2克、雞精2克、味精1克
做法
1、將洗凈的羊肉切成小塊，用開水焯一下，除去血沫。
2、羊肉塊放入盛有適量清水的鍋內(nèi)，放入生姜、熟地黃、當(dāng)歸、黃芪，用文火煲三個小時左右。
3、放入大棗，加入糖、鹽、雞精、味精，攪拌均勻，再用文火煮十五分鐘左右即可。
熟地豬蹄煲
原料：豬蹄500克，油菜100克，蔥段、姜片各10克，藥包1個(內(nèi)裝熟地20克，酸棗仁10克)，料酒10克，精鹽3克，味精1克，胡椒粉0.5克，清湯1000克，芝麻油5克。
做法
1、油菜從中間順長剖開。豬蹄治凈，從中間順骨縫劈開，再從關(guān)節(jié)處斬成塊，下入沸水鍋中焯透撈出;
2、沙鍋內(nèi)放入清湯、料酒，下入藥包燒開，下入豬蹄塊、蔥段、姜片燒開，煲至豬蹄熟爛，揀出蔥、姜、藥包用;
3、下入油菜、精鹽燒開，燉至熟爛，加味精、胡椒粉，淋入芝麻油即成。
1、脾胃虛弱的人不宜服用：熟地黃性溫、味甘、粘膩，不易消化，因為脾胃虛弱的人本來消化能力比較弱，如果服用熟地黃則會阻滯吸收，藥效也發(fā)揮不出來，甚至嚴(yán)重者還會對脾胃造成傷害，所以脾胃虛弱、痰多的人不宜服用。
2、不可同食之物：熟地黃不可以和蘿卜、韭白、蔥白等同食，另外也不可以和各種血同食，因為同為滋補類，同食容易滋補過度，對身體不好，所以不能一起食用。
3、有傷寒的人不宜服用：熟地黃性粘膩，屬于滋補品，而傷寒是屬于邪氣外侵，治療以外散為主，不宜滋補。所以大家在感冒期間不要服用熟地黃哦，以免使病情加劇，耽誤治療。
4、炮制器具不宜選擇銅鐵器：熟地黃不能和銅鐵器炮制煎煮，如果用鐵器煎煮，容易傷腎。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了熟地黃的好處，它是較為常見的中藥，服用后能預(yù)防很多疾病出現(xiàn)，并且還可以提高機體的免疫力?？臻e的時候，可以將熟地黃做成上面的食物，食用后對身體有好處。
