熟地黃是中藥材，現(xiàn)在的用途非常廣泛，它的功效也有很多。除了能改善疾病外，還具有不錯的滋陰補(bǔ)腎作用，熟地黃的吃法有很多，做成菜式也比較美味，一些人不適合吃熟地黃，它的禁忌有哪些?

　　熟地黃的功效

　　1、補(bǔ)血補(bǔ)精

　　不管對什么人來說，氣血都非常重要，如果有氣血不足的問題，身體抵抗力就會降低，也會患上疾病。熟地黃有不錯的補(bǔ)氣血作用，氣血不足的人，生活中可以用其泡水和泡酒飲用，這樣就能改善癥狀。

　　2、養(yǎng)腎益髓

　　養(yǎng)腎益髓是熟地黃的主要作用。我們都知道健康是很重要的事情，關(guān)系到整個身體的運(yùn)行，大家要做好保護(hù)措施，生活中大家可以用熟地黃泡水飲用，這樣能養(yǎng)腎益髓，也能很好的改善肝臟功能。

　　3、改善睡眠質(zhì)量

　　不少人工作和生活壓力很大，睡眠質(zhì)量不好的人，長時間下去會有身體虧損的情況，適當(dāng)?shù)姆檬斓攸S能改善睡眠質(zhì)量，改善失眠多夢的癥狀，也有緩解耳鳴眼花的問題。

　　4、強(qiáng)心利尿

　　熟地黃還有著強(qiáng)心利尿的作用，如果說心臟存在著一些問題，適當(dāng)?shù)牟挥弥蟮攸S是可以改善的。另外，熟地黃可以和木通配伍，達(dá)到利尿的效果。

　　5、延緩衰老

　　熟地黃能夠防止皮膚的細(xì)胞過早老化，使細(xì)胞的運(yùn)作能力增長，從而達(dá)到延緩衰老的目的，可以說是理想的抗衰老藥物。平時多喝些熟地黃泡水，臉上的皺紋也能夠減輕。

　　6、提高身體免疫力

　　在中醫(yī)看來，熟地黃是可以增強(qiáng)人體免疫力的，如果平時多喝些熟地黃泡水，身體抵御疾病的能力也會增強(qiáng)。

　　熟地黃的吃法

　　熟地羊肉湯

　　主料：羊肉(瘦)700克

　　輔料：熟地黃30克、當(dāng)歸15克、黃芪30克、棗(干)10克、姜10克

　　調(diào)料：白砂糖3克、鹽2克、雞精2克、味精1克