決明子是中藥中的一種，大家都知道它是一種對眼睛比較好的藥物，不過決明子除了這種功效，還有很多對人體好的作用。決明子的吃法有很多，它除了能夠當(dāng)做藥物，人們都喜歡將它泡茶喝，不過有一些人不適合吃決明子，它的禁忌有哪些呢?

　　決明子的功效

　　一、改善失眠

　　大家要知道決明子性微寒，并且有一點淡淡的香草氣味，所以有失眠的人，在平時可以將決明子放在枕頭里面枕著睡覺，這樣大家會發(fā)現(xiàn)睡覺的時候，會比較舒服，并且決明子的種子比較堅硬，這樣能夠很好的治療頭痛、失眠的癥狀。

　　二、通便清腸

　　在天氣炎熱的時候，大家需要用決明子泡水喝，這樣能夠起到很好的通便清腸的作用，天氣炎熱的時候，人體出汗也比較多，所以身體中水分流失的比較快，這樣很有可能會出現(xiàn)便秘的問題，如果用決明子泡水喝，能夠起到很好的緩解效果。

　　三、降火

　　決明子還有一種很好的作用，就是能夠降火，它有非常強的瀉火功能，現(xiàn)在人們因為環(huán)境和飲食的因素，非常有可能會出現(xiàn)上火的問題，用決明子泡水喝，能夠起到緩解上火的問題，在平時人們還可以用決明子與菊花一起泡水喝，這樣作用會更大。

　　四、降血脂

　　同時決明子還可以降血壓、高血脂，高血壓、高血脂的問題已經(jīng)算是一大難題，患高血壓和高血脂的人群也越來越多了，所以有高血壓跟高血脂的人可以用決明子泡水喝，在泡水的時候也可以加入金銀花跟菊花，每天服用還可以抑制體內(nèi)膽固醇的升高。

　　五、減肥

　　決明子還可以用來減肥，決明子可以分解體內(nèi)多余的脂肪，用決明子泡茶喝可以去除掉體內(nèi)各個部位的脂肪，并且決明子也不會影響人體的健康，用決明子泡水喝不必要吃很少也可以去除掉體內(nèi)的脂肪。

　　決明子的吃法

　　枸杞菊花決明子茶

　　材料：炒后的決明子10g，枸杞一小勺，菊花5朵

　　泡法：將炒決明子、枸杞、菊花三者用開水沖泡，悶15分鐘左右即可飲用。

　　熟決明子綠茶