說到茯苓應(yīng)該很多人都不了解，茯苓是一種中藥的名字，那么茯苓的功效與作用是什么?想必大家應(yīng)該不了解茯苓的食用方法吧，茯苓也是一種有營養(yǎng)的中藥，茯苓的營養(yǎng)成分有哪些?下面一一為大家進(jìn)行解答。

　　茯苓的功效與作用

　　寧心安神

　　茯苓含有的成分對人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)有一定作用，能夠起到安神養(yǎng)心的效果，經(jīng)常服用茯苓也可以改善心悸失眠的情況，茯苓也可以消除水腫，緩解壓力。壓力比較大或是有失眠的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)吃一點(diǎn)茯苓。

　　利尿

　　茯苓一個(gè)主要的功能就是利水滲濕，并且它的藥性比較溫和，一般人都能接受并且服用，還不會傷害到身體中的正氣，對身體也沒有什么副作用，食用茯苓也可以改善便秘的情況，不管是濕熱還是寒濕癥狀，這兩方面都可以使用茯苓，除了治病還能養(yǎng)生，快速的促進(jìn)身體的健康。

　　抗菌消炎

　　茯苓中含有茯苓多糖、茯苓酸等物質(zhì)，這些元素在抗菌消炎方面有不錯(cuò)的效果，在藥理方面，茯苓對于治療大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等有不錯(cuò)的抑制效果。如果我們使用茯苓泡水喝，可以起到較好的抗菌消炎作用。

　　降血糖

　　茯苓進(jìn)入身體之后能夠有效的降低血糖含量，適合高血糖患者服用。這些患者平時(shí)應(yīng)該多將茯苓泡水喝，能夠降低身體中的血糖含量，促進(jìn)身體健康。

　　保護(hù)心臟

　　茯苓有一定的鎮(zhèn)靜作用，有寧心安神的功效，常食用茯苓可以緩解心悸的癥狀，還能起到保護(hù)心臟的作用。用茯苓配伍黃芪、人參等補(bǔ)氣健脾中藥，藥效更佳。

　　增強(qiáng)免疫力

　　茯苓聚糖對正常及荷瘤小鼠的免疫功能有增強(qiáng)作用，能增強(qiáng)小鼠巨噬細(xì)胞吞噬功能。茯苓可以有提高免疫力的作用，對于抗菌抗病毒起到了很好的作用和效果。

　　祛痰止咳

　　痰濕入絡(luò)，肩背酸痛茯苓既能利水滲濕，又具健脾作用，對于脾虛不能運(yùn)化水濕，停聚化生痰飲之癥，具有治療作用?？捎冒胂?、陳皮同用，也可配桂枝、白術(shù)同用。治痰濕入絡(luò)、肩酸背痛，可配半夏、枳殼同用。

　　保護(hù)腸胃

　　科學(xué)家在家兔身上進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)服用茯苓能夠有效的預(yù)防腸胃潰瘍，還能夠治療腸管松弛的情況，并且對于胃酸也有一定的下降作用。

　　抗癌

　　服用茯苓對于肝癌、食道癌、肺癌以及鼻咽癌等多種癌癥都有很不錯(cuò)的治療效果。為什么茯苓具有抗腫瘤的作用呢，這是因?yàn)檐蜍咧泻卸嗵求w，這種物質(zhì)具有非常強(qiáng)烈的抗腫瘤功效，能夠抑制腫瘤在身體中的生長。

　　健脾祛濕