很多人都說葛根泡水是可以幫助解酒的，其實(shí)這個(gè)說法是非常正確的。葛根的解酒方法不僅有泡水喝，葛根還可以按照下面這些做法來食用，也是有利于解酒的。
葛根茶
做法：將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當(dāng)茶飲用。
功效：此茶具有清熱解毒、分解酒精、醒酒健胃、解酒護(hù)肝等功效。酒前泡服可使酒量大增，酒后泡服可促使酒精快速分解和排泄。將其作常規(guī)飲料泡服，久服可降血脂、降血糖、降血壓。
葛根粉粥
做法：葛根磨粉，清水泡洗粟米一晚，第二天濾水取出，與葛粉同拌均勻，按常法煮粥，粥成后酌加調(diào)味品。
功效：此粥軟滑適口，清香沁脾，具有營(yíng)養(yǎng)機(jī)體，升舉人體陽氣的功效?？捎糜谛哪X血管病癥的預(yù)防。高血壓、糖尿病、腹瀉、痢疾患者宜常食之。
在服用葛根的時(shí)候，要做注意以下這些事情。我們一起來接著看一下吧。
注意用量
目前國(guó)際上對(duì)于葛根產(chǎn)品出現(xiàn)在藥物中的劑量并沒有明確的規(guī)定。如果說使用了過量的葛根，那么就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的雌激素過量，這樣我們的臉部就容易出現(xiàn)黑斑，并且女性還有可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，甚至還有可能出現(xiàn)子宮癌或者是乳腺癌以及心肌梗塞，嚴(yán)重影響了我們的生命健康。
體寒濕重者不適合多吃
葛根是涼性食物，體寒、濕氣重的人吃了后會(huì)加劇體內(nèi)寒氣的聚積，容易引發(fā)身體不適。食用和飲用一些熱屬性的食材和茶材可以祛除體內(nèi)寒氣，比如桂圓、山楂、核桃、花生、杏仁、紅茶、烏龍茶等。
經(jīng)期或孕期不宜食用
因?yàn)檫@個(gè)階段的女性身體中所含有的雌性激素處在一個(gè)非常不平衡的狀態(tài)中，如果又從外界攝入了雌激素，那么很有可能令原本就已經(jīng)不平衡的雌性激素變得更加的紊亂，這樣不利于身體健康。另外，懷孕期間的女性如果出現(xiàn)了體內(nèi)雌性激素分泌紊亂的情況，那么還有可能對(duì)腹中胎兒的發(fā)育造成一定的影響。
結(jié)語：對(duì)于女性來說，葛根是很好的美容用品，對(duì)于一些疾病來說，葛根是非常好的有利于病情恢復(fù)的藥物。葛根的作用是非常強(qiáng)大的，若是出現(xiàn)醉酒的情況，也可以服用一些葛根來幫助解酒。但是要注意的是，葛根服用的時(shí)候，要注意用量，孕期和經(jīng)期的女性都是不適宜食用葛根的。
