常用于肝腎不足、腰膝酸痛乏力等癥，在臨床應(yīng)用時(shí)，可視癥情需要，或與續(xù)斷、狗脊等配伍，或與補(bǔ)骨脂、胡桃等同用。本品性偏溫補(bǔ)，宜于下元虛冷之癥，故又可用治腎虛陽(yáng)痿、小便頻數(shù)，常與補(bǔ)骨脂、菟絲子等配伍。

　　7、狗脊

　　狗脊為蚌殼蕨科植物金毛狗脊的根莖?？鄿仂铒L(fēng)除濕，甘溫補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨。既有祛邪之力又具補(bǔ)益之功，對(duì)于腰痛脊強(qiáng)、不能俯仰，足膝軟弱之癥，無(wú)論是痹癥日久還是肝腎虧虛均可應(yīng)用。腎虛有熱者忌服。

　　8、鹿茸

　　鹿茸，是一種貴重的中藥，主治腎陽(yáng)不足，癥見腰膝冷痛，遺精滑泄，陽(yáng)痿早泄，小便頻數(shù);婦女下焦虛寒，沖任不固，崩漏帶下，宮冷不孕。又常用于精血大虧，頭暈耳鳴，失眠健忘。適于精血不足，筋骨萎軟，小兒發(fā)育遲緩，骨軟行遲。

　　9、肉蓯蓉

　　肉蓯蓉是一種寄生在沙漠樹木梭梭根部的寄生植物，素有“沙漠人參”之美譽(yù)，具有極高的藥用價(jià)值，也是歷代補(bǔ)腎壯陽(yáng)類處方中使用頻度高的補(bǔ)益藥物之一。

　　主治腎陽(yáng)不足，精血虧虛，陽(yáng)痿，不孕，以及筋骨無(wú)力，小兒五遲。適于津枯腸燥便秘。陰虛火旺及大便泄瀉者不宜服，腸胃實(shí)熱、大便秘結(jié)也不宜服。

　　10、菟絲子

　　菟絲子，性味辛甘平，可補(bǔ)肝腎，益精髓，養(yǎng)肌強(qiáng)陰，堅(jiān)筋骨，益氣力，肥健人。對(duì)于下元不足所致的須發(fā)早白，腰膝酸軟，齒牙動(dòng)搖等各種病癥有較好的療效，是美容方廣泛使用的藥品。

　　主治腎虛不固，癥見遺精，滑精，陽(yáng)痿，小便白濁，余瀝不盡，及腰酸腿軟等證。本品為平補(bǔ)之藥，但偏補(bǔ)陽(yáng)，陰虛火旺，大便燥結(jié)，小便短赤者不宜服。

　　補(bǔ)陽(yáng)藥甘溫多燥，易助火傷陰，故陰虛火旺者不宜使用。

　　補(bǔ)陽(yáng)氣的中藥那么多，但是可能有些中藥價(jià)格比較高，經(jīng)常使用可能費(fèi)用很高，針對(duì)這種情況我們可以試試食物補(bǔ)陽(yáng)。補(bǔ)陽(yáng)的食物常見的就是韭菜。

　　補(bǔ)陽(yáng)的食物

　　韭菜利陽(yáng)氣生發(fā)

　　韭菜富含糖、蛋白質(zhì)、維生素A和維生素C、鈣、磷以及揮發(fā)油等。另外，韭菜還含有抗生物質(zhì)，具有調(diào)味、殺菌的功效。俗話說(shuō)“韭菜春食則香，夏食則臭”。

　　高血壓及便秘者吃菠菜

　　菠菜的胡蘿卜素含量可和胡蘿卜媲美，一個(gè)人如每天吃五十克菠菜，其維生素A就可滿足人體正常需要;維生素C的含量比西紅柿高一倍多。便秘、高血壓、頭痛、面紅者，可用鮮菠菜洗凈放入開水中燙上三五分鐘，取出切碎，用少許香油、鹽等伴食，一日兩次當(dāng)菜食用很有療效。

　　結(jié)語(yǔ)：補(bǔ)陽(yáng)的方法我們都了解了嗎。不管是藥物補(bǔ)陽(yáng)還是食物補(bǔ)陽(yáng)，如果我們以上介紹的陽(yáng)氣不足的癥狀就可以用，因?yàn)檫@些方法的效果都很好，我們只要用了就能有很好的效果，希望能給大家?guī)?lái)幫助。