中藥的作用很神奇，中醫(yī)文化歷史悠久，中藥是中醫(yī)中不可或缺的存在，中藥的作用很強大，如果我們利用好中藥可能養(yǎng)生保健效果會很棒。有的中藥泡水喝能防病保健康。下面就跟小編一起來了解一下中藥泡水喝功效與作用有哪些吧!

　　中藥的作用不僅僅是生病的時候用來治病，如果我們想要養(yǎng)生防病，平時用一些中藥泡水喝是可以做到。那么哪些中藥泡水有這樣神奇的功效呢?

　　中藥泡水喝

　　常喝這三種“神”水保你全年健康

　　第一杯水：養(yǎng)膚水

　　材料：柿葉、薏苡仁、紫草。

　　柿葉，它有潤肺通便的作用，常有人用它來制作保養(yǎng)皮膚的湯水，經(jīng)常喝能促進新陳代謝、利小便、通大便。去中藥店就能買到。

　　將柿葉、薏苡仁和紫草加水用文火煮15到20分鐘就行，濾渣取汁后加冰糖調(diào)味，這樣裝瓶后帶到單位去喝。

　　薏苡仁護膚的效果也很不錯。薏苡仁富含維生素B1、B2，能使皮膚光滑，并有利尿、消水腫的作用。以前年輕人起青春痘的時候，家里的老人就會用薏苡仁來熬粥，可以幫助肌膚盡快恢復(fù)。此外，紫草也有涼血活血、清熱解毒、滑腸通便的作用。

　　第二杯水：祛火水

　　材料：槐花、茯苓、新鮮山楂。

　　山楂去核搗爛后，與茯苓放鍋中煮十分鐘，濾渣取汁，然后用此汁泡槐花，加冰糖就行?；被ㄓ星鍩峤舛?、涼血潤肺的功效，在以前，不少地方就有蒸槐花的傳統(tǒng)，把它當(dāng)作祛火的好零食。除了清火，茯苓還有增強人體免疫力的作用。

　　這杯水由于加入了山楂，味道更好，還有降脂的作用。自己的血脂就有點高，平時就喜歡拿這個來泡水喝，淡淡的甜味，很容易入口。

　　第三杯水：清咽水

　　材料：柿餅、胖大海、羅漢果。

　　清咽水也很好做。將現(xiàn)在熱賣的柿餅放碗里頭，用蓋子蓋緊，隔水蒸15分鐘后切成片，然后再與胖大海，洗凈搗爛的羅漢果一起放杯子中，用開水泡5分鐘就行了。