很多人都知道三七是個寶貝，不僅能調(diào)理身體，更為重要的就是它還能治病。但知道怎么正確吃它的人卻很少，今天就給大家具體的介紹一下三七怎么吃以及三七粉的作用與功效。

　　三七怎么吃好

　　1、跌打損傷怎么吃

　　跌打損傷難免會出現(xiàn)血瘀、局部腫脹、青紫。而三七具有活血化瘀的功效，因此大家可每日可食三七兩次，每次兩克，連服七天左右就能見到效果。

　　2、神經(jīng)衰弱、睡眠不好怎么吃

　　神經(jīng)衰弱常常導(dǎo)致一些人睡眠不好，嚴(yán)重影響第二天的精神狀態(tài)，因此大家在睡前用溫水吞服三七兩克，能夠有效的安神助睡眠。

　　3、心絞痛患者怎么吃

　　三七所含有的三七皂甙和黃酮甙能夠有效的擴(kuò)張冠狀動脈，增強(qiáng)心肌耐缺氧的能力，從而治療心絞痛。不過用三七治療心絞痛，適宜長期且少量服用，每次以三克的藥量服用為適宜。

　　4、冠心病患者的吃法

　　冠心病宜吃三七粉，能增加冠脈流量、減慢心率、減低心肌代謝、補(bǔ)充氣血，能有效的治療冠心病。

　　5、怎么吃養(yǎng)胃

　　三七的藥效是能夠入胃經(jīng)的，因此對于那些胃部不好的人群，如胃炎、胃潰瘍等具有極佳的治療效果。

　　6、怎么吃調(diào)理月經(jīng)

　　月經(jīng)不調(diào)常常是血瘀造成的，而三七能有效的散瘀補(bǔ)血，故對調(diào)理月經(jīng)不調(diào)有良效。用1克的人參外加5克阿膠與9克三七，煮水喝即可。

　　三七的注意事項

　　1、經(jīng)期不易服用

　　因三七性涼，再加上有活血化瘀的功效，因此在經(jīng)期服用容易導(dǎo)致經(jīng)血量過多。

　　2、孕婦不宜吃

　　孕婦在懷孕期間好不要吃三七，防止對胎兒產(chǎn)生影響，但產(chǎn)后服用三七來補(bǔ)血是比較好的。

　　3、兒童不宜長期服用

　　兒童的身體免疫力處于發(fā)育階段，如經(jīng)常服用三七，會影響孩子自身免疫力的正常發(fā)展。

　　以上這些就是小編今天給大家介紹的關(guān)于三七的相關(guān)信息，相信大家在看完之后應(yīng)該會對它有所的了解，如果對你有好處，那么就可以服用它。

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