1、板藍(lán)根喝多易傷脾

　　不少人會有這樣的想法，生病的時候喝板藍(lán)根能夠治病，在平時喝板藍(lán)根能夠防病，其實不然，在平時要是過多的喝板藍(lán)根只會傷身。

　　例如，在平時喝板藍(lán)根過多會傷害脾胃，這是因為板藍(lán)根屬于涼性的中藥，涼性的中藥往往會傷害脾胃，容易引發(fā)疾病，一般來說，板藍(lán)根在服用的時候，一定要把量控制好，不能多服用、久服，連續(xù)服用板藍(lán)根的時間不要超過三天。

　　對于身體體質(zhì)偏虛寒的人來說，更不要多服用，這是因為服用板藍(lán)根容易造成脾胃不和的情況，出現(xiàn)腹瀉是常見的癥狀。

　　2、并非任何感冒都能服用

　　一般來說感冒的時候會喝一點板藍(lán)根，但是，板藍(lán)根并不是適合每一種感冒，通常情況下，風(fēng)熱感冒、流行性感冒等熱性感冒，通過喝板藍(lán)根能夠有效的治療。

　　這是因為這樣的感冒需要用涼性的食材來緩解，板藍(lán)根剛好能夠有效的治療，但是，感冒往往還有一種情況，那就是風(fēng)寒感冒、體虛感冒，這樣的感冒，就不適合服用板藍(lán)根。

　　同時，在服用板藍(lán)根的時候，對于由支原體引起的上呼吸道感染的感冒，好不要喝板藍(lán)根。

　　3、喝多容易傷害肝臟

　　是藥三分毒，板藍(lán)根的毒性雖說不強，但是，當(dāng)你喝多了，還是容易傷害身體。

　　不論是吃進(jìn)身體的食物，還是我們服用的藥物，都是要經(jīng)過肝臟進(jìn)行分解，在這解毒的過程中，往往會造成肝臟的解毒能力有所減弱，出現(xiàn)消化系統(tǒng)被損傷的情況。

　　對于成年人還好，其代謝能力較強，對于孩子來說，這樣的情況就要多加注意了，孩子的各項器官其實并不完善，肝臟功能還不健全，體內(nèi)的解毒酶并不多，當(dāng)錯誤的服用板藍(lán)根只有傷害，而沒有好處。

　　結(jié)語：通過上面關(guān)于生活中服用板藍(lán)根的簡單描述，相信大家對于服用板藍(lán)根的功效、注意事項有了更多的了解，在日常生活中服用板藍(lán)根還有很多需要注意的地方，希望大家能夠多多注意，合理、科學(xué)的服用板藍(lán)根，以此獲得健康的身體。

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