延胡索的食用方法

　　1、延胡益母草棗蛋

　　原料

　　延胡索10克，棗15克，益母草30克，雞蛋200克。

　　做法

　　先將延胡索、益母草、雞蛋、大棗洗凈。將藥材和雞蛋同煮，雞蛋熟后，撈出去殼。將雞蛋再次放回鍋中，繼續(xù)煮2—3分鐘，去渣取汁，吃蛋喝湯即成。

　　藥膳功效

　　此方適量方可活血理氣、化瘀止痛，很適合經(jīng)行量少、血瘀腹痛、舌質(zhì)紫黯有瘀點(diǎn)的患者食用。

　　2、延胡索湯

　　主料：黑米50克，糯米100克。

　　輔料

　　棗(干)10克，當(dāng)歸6克，延胡索3克。

　　調(diào)料

　　冰糖15克。

　　詳細(xì)步驟

　　1、糯米、黑米分別洗凈，用冷水浸泡3小時(shí)，撈出，瀝干水分。

　　2、元胡以小布袋包好。

　　3、當(dāng)歸、紅棗用冷水洗凈。

　　4、鍋中加入約1500毫升冷水，將黑米、糯米、當(dāng)歸放入，并放上元胡小布袋，用旺火燒沸。

　　5、再用小火煮約半小時(shí)，加入紅棗，繼續(xù)熬煮15分鐘。

　　6、加冰糖入鍋調(diào)味，再稍燜片刻，即可盛起食用。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是三九養(yǎng)生堂的小編為大家介紹的一種中藥材：延胡索。延胡索的藥用價(jià)值很高，在臨床應(yīng)用上也有著很廣泛的使用，治療的疾病種類(lèi)很多，但是由于個(gè)體差異的存在，在使用前，要咨詢醫(yī)生的建議，在醫(yī)生正確的指導(dǎo)下使用。