補血，顧名思義就是養(yǎng)血，凡是能夠滋補生血、又對血虛這個病癥有效果的，都叫做補血藥。補血包括補心血、補肝血、健脾生血、養(yǎng)血調經(jīng)等，補血藥，又稱為養(yǎng)血藥，每當女性朋友們的生理期來臨時，多數(shù)人都會選擇吃幾顆棗子補一補，其實有時候不一定非要吃棗，中藥本草有很多養(yǎng)血的中藥材，足血氣，好容顏，一樣可以吃出來。

　　一旦出現(xiàn)面色枯黃，唇色蒼白，指甲蒼白并伴隨著頭暈眼花，心慌心悸以及女性生理期延遲、量少、痛經(jīng)、色淡、閉經(jīng)等癥狀，多半是血虛，血虛就要補血，那么都可以用中醫(yī)補血藥進行治療。

　　血虛與陰虛有十分密切的聯(lián)系，陰虛大多由血虛而導致，所以，既有血虛癥狀又有陰虛癥狀的患者，應該同時服用補血藥和補陰藥進行治療，但大部分補血藥都有補陰的效果，所以也可以作為補陰藥來應用。

　　另外，“氣能生血”，治療血虛癥的同時，再給予補氣藥，則能夠增強補血的藥效。接下來，跟小編一起來看看中藥本草里哪些中藥具有滋補養(yǎng)血的效果吧!

　　1.當歸

　　性味歸經(jīng)：性溫;味甘、辛;歸心、肝、脾經(jīng)。

　　功效：補血活血，調經(jīng)止痛，消癰潤腸。

　　中醫(yī)養(yǎng)生認為：因為當歸的補血效果及其顯著，所以能夠用來治療各種因為血虛而導致的病癥;同時在調經(jīng)止痛方面功效尤為顯著，由當歸在中醫(yī)藥理論上的記載可以得知當歸可以用于治療月經(jīng)不調、閉經(jīng)、痛經(jīng)等因為女性生理期而出現(xiàn)的病癥，當歸是婦科調經(jīng)的重要藥材。

　　當歸既然有補血止痛的功效，自然也有活血化瘀的功能，并且還有驅寒的效果。所以當歸可以用于治療虛寒，腹痛，血瘀作痛，跌打損傷、消腫止痛，排膿生肌的效果;還可以用于癰疽、瘡瘍等病癥。

　　由于當歸補血兼顧潤腸，所以中醫(yī)在治療腸燥、大便干結等癥狀上的藥方里也會有當歸的出現(xiàn)。