半邊蓮的食用方法
1、消黃茶
材料
車(chē)前草15克,半邊蓮15克,茵陳蒿15克。
做法
將車(chē)前草、半邊蓮、茵陳洗凈,水煎,二滾即放入紅糖,再煎2分鐘。
養(yǎng)生功效
清熱,利濕,退黃。
2、半邊蓮鯽魚(yú)湯
材料
鯽魚(yú)250克,半邊蓮60克。
做法
(1)將半邊蓮、生姜洗凈。
(2)鯽魚(yú)活殺,去鱗,腸雜,洗凈。
(3)用少許生油起鍋,下姜爆至鯽魚(yú)微黃。
(4)把鯽魚(yú)與半邊蓮一齊放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煮一小時(shí),調(diào)味即可。
養(yǎng)生功效
利水消腫。