決明子泡水的方法

　　決明子花草茶

　　決明子除了直接用開水沖泡服用之外，也可以和一些花花草草進行搭配服用，這樣不僅能夠很好的加重決明子的作用，同時也令茶水中帶有花草的芬芳，是一種美的享受。

　　1、將炒熟之后的決明子和枸杞、杭白菊以及生地適量的放入杯子中，然后用開水沖泡服用，能夠很好的治療老人家陰虛血少的情況，很好的促進老年人身體健康。

　　2、將生曬參以及決明子一起用開水沖泡，能夠很好的治療老年人氣虛的情況，起到降壓降脂的作用。

　　3、將決明子搗碎之后用開水沖泡，十分鐘之后加入少量的蜂蜜攪拌均勻服用。每天早晚的時候喝一次，能很好的治療便秘的情況，并且對于一些前列腺增生的問題也能夠很好的緩解以及解決。

　　任何事物都是具有兩面性，所以決明子既然有好處，那么一定就具有副作用。并不是所有人群都是適合服用決明子的，所以日常我們在選擇決明子的時候一定要考慮他所適宜的人群還有需要選擇的藥量，千萬不能夠胡亂用藥。另外，如果在服用決明子之后身體出現(xiàn)了不良反映，例如腹脹、拉肚子以及惡心想吐的情況，那么應(yīng)該立即停止服用，避免對身體造成嚴(yán)重后果。

　　決明子茶

　　做法：將單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。

　　功效：老年人飲用決明子茶不僅有助于大便通暢，還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能。對于老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之癥，宜加生曬參3克同泡服。

　　提醒：氣虛嚴(yán)重及大便溏瀉者不宜用，孕婦忌服決明子茶。

　　決明子蜂蜜飲

　　材料：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。

　　做法：將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖入蜂蜜攪勻服用，早晚兩次。

　　功效：具有潤腸通便的功效，可治療前列腺增生兼習(xí)慣性便秘者。

　　山楂決明子茶