葛根粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
葛根粉中富含人體所需的蛋白質(zhì)、糖份、氨基酸還有鈣、鐵等礦物質(zhì)，被人們當(dāng)成補(bǔ)品服用，可以說(shuō)是老年人、中年人、青年人、孩子都可以服用。
對(duì)于女人而言
它具有美容養(yǎng)顏的作用，可以幫助祛除痘痕。
可以防止生長(zhǎng)青春痘，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，讓肌膚更光滑潤(rùn)澤。
還具有豐胸的作用，可以讓乳房豐滿更富有彈性。
可以延緩衰老。
對(duì)男人而言
酒后喝可以幫助保護(hù)胃粘膜。
具有醒酒的作用。
對(duì)于老人而言
防止高血壓高血脂等疾病。
對(duì)腎、和肝都具有很好的強(qiáng)健作用。
葛根粉什么時(shí)候吃
1、每天早上和晚上服用效果佳。在飯后一個(gè)小時(shí)后吃葛根粉，具有促進(jìn)腸胃吸收的作用。
2、葛根粉在經(jīng)期吃也是非常好的，有很好的調(diào)理作用。
3、吃溫?zé)岽碳ば允澄?如辣椒、蒜等)的時(shí)候不宜服用葛根粉，會(huì)消除它本身的效用。喝咖啡、茶、碳酸性飲料的時(shí)候也不宜服用葛根粉。
4、喝酒的同時(shí)不能吃葛根粉，但是酒后吃葛根粉具有醒酒的作用，并且可以幫助保護(hù)胃粘膜。
