明列子的副作用

　　明列子過(guò)量食用會(huì)導(dǎo)致腹脹，刺激腸道，切勿過(guò)量，一般建議每次5克為宜。孕婦忌用。

　　優(yōu)劣辨別

　　品質(zhì)好的整顆烏黑發(fā)亮，大小均勻，顆粒飽滿，雜質(zhì)很少，幾乎沒(méi)有。

　　品質(zhì)差的發(fā)黃，類似發(fā)芽的情況，雜質(zhì)多，甚至發(fā)霉，膨脹后，顆粒周邊有黑色臟物;

　　品質(zhì)差的蘭香子聞起來(lái)一股土味，甚至霉味，高品質(zhì)的蘭香子則有股淡雅的清香味。

　　蘭香子根據(jù)品質(zhì)分為四個(gè)等級(jí)，等級(jí)越高，品質(zhì)越好，所有大家購(gòu)買時(shí)，建議選擇陳志謙蘭香子這類知名品牌，而不要貪便宜，購(gòu)買等級(jí)低的次品，以免長(zhǎng)期飲用對(duì)身體產(chǎn)生惡劣影響。

　　品質(zhì)好的口感滑溜，品質(zhì)越好效果越好，反之品質(zhì)差的有害人體健康，千萬(wàn)不要貪便宜，購(gòu)買過(guò)期發(fā)霉等級(jí)低的便宜貨。

　　保存選購(gòu)

　　密封、低溫、防潮防曬。

　　再談?wù)勥x購(gòu)方面、選購(gòu)蘭香子有幾點(diǎn)。

　　第一、顏色發(fā)黑發(fā)亮、無(wú)雜質(zhì)。

　　第二、手感綿滑。

　　第三、聞上去沒(méi)有異味、淡淡的清香味就是新貨。

　　蘭香子做為一個(gè)眾所周知的減肥佳品、在各大特產(chǎn)商店、超市均有銷售。

　　明列子能不能用開(kāi)水沖

　　因?yàn)槊髁凶又泻胸S富的人體所須要的微量元素假如有開(kāi)水沖就會(huì)破壞里面的微量元素特別是維生素開(kāi)水的溫度一般都在95度以上的。

　　總結(jié)：經(jīng)過(guò)上述的學(xué)習(xí)，小編相信大家對(duì)明列子有了一定的了解，明列子的藥用價(jià)值也比較的高，它可以治療一些疾病，如果您經(jīng)常便秘，可以按照上述的方法做一些美食來(lái)享用，如果您還想了解一些明列子的相關(guān)內(nèi)容，可以繼續(xù)閱讀下面的文章。