牛蒡有“東洋參”的美譽(yù)，牛蒡的肉質(zhì)根含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、維生素等，并含有其它多種營(yíng)養(yǎng)素。而牛蒡茶近年來(lái)也多受追捧，但是你了解牛蒡茶的功效嗎?

　　牛蒡茶可直接泡茶喝，牛蒡茶--降脂、通便，完美的、純天然的牛蒡茶，可清熱解毒祛濕、健脾開(kāi)胃通便、平衡血壓、調(diào)節(jié)血脂、補(bǔ)血補(bǔ)鈣、滋陰壯陽(yáng)、潤(rùn)澤肌膚、美容祛斑、延年益壽!

　　降血糖血壓

　　牛蒡?qū)θ?、糖尿病有很好的預(yù)防和抑制作用。適合高血壓、糖尿病患者的長(zhǎng)期飲用。而牛蒡肉質(zhì)根含有菊糖，尤其適用于糖尿患者食用，對(duì)控制尿糖有輔助療效。

　　牛蒡富含蛋白質(zhì)及多種人體必須維生素和微量元素，能清理血液垃圾，促使體內(nèi)細(xì)胞的新陳代謝，防止老化，使肌膚美麗細(xì)致，對(duì)色斑、黑褐斑等有一定功效。

　　活血通經(jīng)絡(luò)

　　牛蒡茶能調(diào)整女性經(jīng)期，對(duì)于女性的氣滯血瘀的癥狀和久坐辦公室的上班族有很好作用。

　　排毒潤(rùn)腸胃

　　牛蒡茶能排胃腸毒素，對(duì)頑固便秘者有很好的效果，牛蒡因其良好的排毒效果，能幫助醉酒者飲用能快速解酒。

　　沖泡飲用

　　牛蒡茶可防癌、可清心、可減肥，因?yàn)樗羌兲烊坏氖逞a(bǔ)營(yíng)養(yǎng)品，它一面排除毒素，一面以營(yíng)養(yǎng)成分進(jìn)行滋補(bǔ)和調(diào)理

　　具體做法

　　熱飲：每次5-8克(備注7到8片)，便秘者、減肥者可酌情增加。

　　用開(kāi)水沖泡2-3分鐘即可飲用(可反復(fù)沖泡多次)，也可以配以冰糖、紅棗、洋參沖泡效果更佳，還可以放少許蜂蜜，預(yù)防上火!

　　注意事項(xiàng)

　　⒈牛蒡茶具有潤(rùn)腸通便的效果，初飲者可能出現(xiàn)排便功能增強(qiáng)(不是水瀉)現(xiàn)象。

　　⒉專家建議在飲用牛蒡茶的時(shí)候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出現(xiàn)上火。

　　⒊牛蒡茶夏季保存應(yīng)采取防潮措施。食用時(shí)不必再清洗以防營(yíng)養(yǎng)流失。

　　⒋因牛蒡茶有助于輔助穩(wěn)定降低高血壓，建議低血壓患者間歇飲用。

　?、挡慌c其它茶混飲，泡發(fā)的茶片后食掉佳。

　　⒍堅(jiān)持飲用一個(gè)月就會(huì)有明顯效果。

　　7.牛蒡茶不宜過(guò)濃，過(guò)濃容易引起上火，在泡 制的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┓涿圻@樣就不會(huì)上火了!