三七粉適用人群
三高人群
三七粉具有擴(kuò)張血管、降低血壓、調(diào)節(jié)血脂和血糖的作用,所以三高人群很適合使用。
愛(ài)美人士
三七粉營(yíng)養(yǎng)成分高,能夠打通毛細(xì)血管阻塞,促進(jìn)血液循環(huán)、祛痘除斑等作用,可以改善肌膚,使皮膚更加美麗動(dòng)人。
經(jīng)常應(yīng)酬,吸煙喝酒的人
三七粉所含的三七皂苷,人參皂苷Rb3等對(duì)香煙中所含有的各種有害物質(zhì)有降解作用,且具有保護(hù)肝臟、排毒等功能,是應(yīng)酬以及吸香煙人群不可或缺的養(yǎng)生圣品。
學(xué)生,容易疲勞的人群
這些人長(zhǎng)期處于用腦過(guò)度,壓力過(guò)大,神經(jīng)緊張,記憶力下降易走神,反應(yīng)慢,學(xué)習(xí)下降,適量服用三七粉可幫助睡眠,增強(qiáng)機(jī)體免疫力等作用。
中老年人,有心腦血管疾病的人群
三七粉是我國(guó)治療心腦血管疾病主要的傳統(tǒng)藥物之一,可以抵抗冠心病,抗心律失常、降血脂降血壓、防止動(dòng)脈粥樣硬化、保護(hù)腦組織、保護(hù)腦梗塞癥狀等。所以適合有心腦血管疾病的中老年人。
三七粉的注意事項(xiàng)
三七粉建議堅(jiān)持常服
長(zhǎng)期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。
請(qǐng)勿過(guò)量
一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右,分2次服用。
早上服用
早上起來(lái)服用三七粉3克左右,用溫開(kāi)水送服??梢栽鰪?qiáng)免疫力、抗衰老等功能。
晚上服用
服用三七粉好在飯前服用,有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量,好不超過(guò)3克,晚上過(guò)量服用,有興奮作用。好不要在睡前服用三七粉,因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?/p>