三七粉適用人群

　　三高人群

　　三七粉具有擴(kuò)張血管、降低血壓、調(diào)節(jié)血脂和血糖的作用，所以三高人群很適合使用。

　　愛(ài)美人士

　　三七粉營(yíng)養(yǎng)成分高，能夠打通毛細(xì)血管阻塞，促進(jìn)血液循環(huán)、祛痘除斑等作用，可以改善肌膚，使皮膚更加美麗動(dòng)人。

　　經(jīng)常應(yīng)酬，吸煙喝酒的人

　　三七粉所含的三七皂苷，人參皂苷Rb3等對(duì)香煙中所含有的各種有害物質(zhì)有降解作用，且具有保護(hù)肝臟、排毒等功能，是應(yīng)酬以及吸香煙人群不可或缺的養(yǎng)生圣品。

　　學(xué)生，容易疲勞的人群

　　這些人長(zhǎng)期處于用腦過(guò)度，壓力過(guò)大，神經(jīng)緊張，記憶力下降易走神，反應(yīng)慢，學(xué)習(xí)下降，適量服用三七粉可幫助睡眠，增強(qiáng)機(jī)體免疫力等作用。

　　中老年人，有心腦血管疾病的人群

　　三七粉是我國(guó)治療心腦血管疾病主要的傳統(tǒng)藥物之一，可以抵抗冠心病，抗心律失常、降血脂降血壓、防止動(dòng)脈粥樣硬化、保護(hù)腦組織、保護(hù)腦梗塞癥狀等。所以適合有心腦血管疾病的中老年人。

　　三七粉的注意事項(xiàng)

　　三七粉建議堅(jiān)持常服

　　長(zhǎng)期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。

　　請(qǐng)勿過(guò)量

　　一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。

　　早上服用

　　早上起來(lái)服用三七粉3克左右，用溫開(kāi)水送服?？梢栽鰪?qiáng)免疫力、抗衰老等功能。

　　晚上服用

　　服用三七粉好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，好不超過(guò)3克，晚上過(guò)量服用,有興奮作用。好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?/p>