運(yùn)動(dòng)性疲勞的克星

　　“生命在于運(yùn)動(dòng)”是我們每個(gè)人都知道的健康常識，但對于“運(yùn)動(dòng)性疲勞”卻很少有人了解。

　　1982年的第5屆國際運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)會議上，運(yùn)動(dòng)性疲勞定義為：“機(jī)體的生理過程不能持續(xù)其機(jī)能在一特定水平或不能維持預(yù)定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。”

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)性疲勞是指運(yùn)動(dòng)引起的肌肉大收縮或者大輸出功率暫時(shí)性下降的生理現(xiàn)象。肌肉運(yùn)動(dòng)能力下降是運(yùn)動(dòng)性疲勞的基本標(biāo)志和本質(zhì)特性。力竭是疲勞的一種特殊形式，是在疲勞時(shí)繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，直到肌肉或器官不能維持運(yùn)動(dòng)，即為力竭。

　　科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明：冬蟲夏草有益于治療運(yùn)動(dòng)性疲勞

　　運(yùn)動(dòng)性疲勞在運(yùn)動(dòng)運(yùn)身上發(fā)生的概率非常高，因?yàn)榇竺芏取⒏邚?qiáng)度訓(xùn)練隨之而來的首先是疲勞，因此當(dāng)今探索和研究增強(qiáng)體能、延緩疲勞產(chǎn)生和加快疲勞消除，又不含違禁成份、不具毒副作用的藥物/食物，是當(dāng)今運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)界的熱點(diǎn)。在實(shí)踐中，專家們逐漸認(rèn)識到傳統(tǒng)中藥冬蟲夏草有益于治療運(yùn)動(dòng)性疲勞。

　　2004年，成都體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)系的甄文娟和樂山師范學(xué)院的謝盛就做過有關(guān)冬蟲夏草治療運(yùn)動(dòng)性疲勞的實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)采用設(shè)置運(yùn)動(dòng)對照組和運(yùn)動(dòng)給藥組的方法，采用SPSS軟件分析比對，組間差異顯著性采用t檢驗(yàn)方法判定。論文研究成果刊發(fā)在了《第七屆全國體育科學(xué)大會論文摘要匯編(二) 》上，在實(shí)驗(yàn)中明確得出了冬蟲夏草具有抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的奇特功效。

　　實(shí)驗(yàn)研究結(jié)果顯示，與對照組比較，冬蟲夏草給藥組機(jī)體血清尿素氮的水平、血清乳酸的水平都呈非常顯著性的降低;同時(shí)，與對照組比較，冬蟲夏草給藥組的機(jī)體力竭時(shí)間和缺氧時(shí)間都體現(xiàn)出了明顯的優(yōu)勢。

　　因此實(shí)驗(yàn)證明，冬蟲夏草不但具有非常明顯的延緩疲勞出現(xiàn)的效果，還具有保護(hù)機(jī)體組織，促進(jìn)疲勞恢復(fù)的明顯作用。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，冬蟲夏草對疲勞產(chǎn)生的多個(gè)環(huán)節(jié)都有正相作用，具有抗疲勞的作用，能顯著提高運(yùn)動(dòng)耐力，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力，促進(jìn)疲勞恢復(fù)，具備抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的作用。

　　由此看來，有人稱冬蟲夏草為“運(yùn)動(dòng)性疲勞克星”，是有科學(xué)依據(jù)的，冬蟲夏草在運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域也將發(fā)揮越來越大的作用。