白醋泡腳注意事項

 　　夏天空氣高熱潮濕，容易滋生皮膚癬菌，進入腳氣的高發(fā)季節(jié)。中醫(yī)預防腳氣可以注意以下幾點：

 　　一“熏”。將充分曬干的橘皮用火熏出煙，用這種煙來熏患部，每天熏兩次，堅持幾個星期即可見效。

 　　二“泡”。一種是用綠茶泡腳，綠茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其對腳氣的癬菌有特效。具體的操作方法是取一撮綠茶和少許鹽，倒入熱開水中，燜片刻，等茶葉泡開后，用此水泡腳半個小時即可。

 　　另一種是用白醋泡腳，專家指出，酸性環(huán)境能有效抑制真菌生長，醋呈弱酸性，所以每天洗腳時，在洗腳水中加入兩勺醋(大約10毫升)，不但可以破壞真菌滋生的環(huán)境，還能夠改善足部的皮膚。與之相反，堿性環(huán)境會助長真菌滋生蔓延，因此洗腳時忌用堿性肥皂。

 　　三“涂”?？傻饩仆馔浚茨_后用碘酒涂于足患部，每天兩三次，長期堅持，效果不錯;還可以用風油精外涂，風油精除了有祛風、鎮(zhèn)痛、消炎的作用，對治療腳氣也很有效。每天臨睡前用溫水洗腳后，用棉簽蘸適量風油精涂于患處，一般三五天即可見效。值得注意的是，孕產(chǎn)婦、嬰幼兒不宜使用此法。

　　 咸茶水白醋泡腳除腳臭

 　　冬天人們穿的鞋襪很厚，再加上室內(nèi)溫度高，腳很容易出汗，有異味.

 　　1.茶水泡腳。茶葉本身就有收斂和吸附異味的作用，吸臭效果非常好。可用煮過的茶葉水來泡腳，也可以在茶水里加點食鹽，不僅能除異味，也可以殺菌。另外，咖啡渣、茶葉末也能起到相同的作用，可以將其放進鞋內(nèi)，助于吸味。

 　　2.白醋泡腳15分鐘。白醋的收斂效果也不錯，而且可以殺死細菌。不過，泡腳之前一定要先稀釋，一般一盆水中放5-10毫升即可，以腳放進去不感到刺痛為好，但腳上有傷口的人不建議使用。

 　　3.利用吹風機。鞋內(nèi)潮濕是導致腳汗、異味的重要原因，在穿鞋前，可以用吹風機對著鞋里吹一會，熱風不但能使鞋內(nèi)干燥、舒適，醫(yī)學`教育網(wǎng)搜集整理還可以除去霉菌。