欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

山藥怎么炒 這樣炒營(yíng)養(yǎng)豐富味道還很棒

  山藥是人們都知道的中藥材,也是非常鮮美的食材,山藥入藥效果非常的好,做菜味道也非常的棒,多吃山藥能起到保健的作用,那么大家知道山藥怎么炒呢?山藥的做法大家知道嗎?下面小編就為大家介紹一下山藥的做法大全。

  清炒山藥

  材料

  山藥一段,胡蘿卜半根,菜心幾根,鹽 1/2小匙。

  做法

  1.戴手套給山藥去皮,斜切成段,再把段豎切成菱形片,放入水中洗掉粘液,胡蘿卜也這樣切,菜心也切段。

  2.鍋中燒開水,下入山藥和胡蘿卜燙至水再次開起,撈出,菜心燙一下馬上撈出。

  3.重新起鍋下少許油,下?tīng)C好的蔬菜加1/2小匙鹽大火快速炒勻出鍋即可。

  清炒山藥木耳

  材料

  山藥400克、水發(fā)木耳150克。

  調(diào)料

  精鹽1茶匙、味精1茶匙、料酒1湯匙、蠔油0.5湯匙、植物油40克、水淀粉和蔥姜絲適量。

  做法

  1、山藥用火燎掉須根,用工具打去表皮,洗凈切成梯形寸段,焯水30秒撈出投涼,切成菱形片,焯水30秒撈出投涼備用;

  2、水發(fā)木耳摘洗干凈,撕成小塊,焯水1分鐘撈出投涼備用;

  3、蔥姜切絲備用;

  4、坐鍋加植物油燒熱,下蔥姜絲爆香,倒入蠔油山藥和木耳,烹入料酒,撒上精鹽翻炒均勻,勾薄芡,放味精,淋明油出鍋裝盤。

  山藥炒肉

  材料

  山藥,肉,木耳,辣椒。

  調(diào)料

  植物油,鹽,雞精,料酒。

  做法

  1.干木耳熱水泡好。

  2.肉切成肉片備用,辣椒切片。

  3.山藥切片,放鍋里用熱水過(guò)一遍,這樣就不會(huì)很黏。

  4.鍋里放油燒熱,把肉片放進(jìn)去翻炒變色放點(diǎn)料酒。

  5.放入辣椒木耳翻炒,放鹽。

  6.放入山藥,因?yàn)樗^(guò),熟的很好炒。

  7,放點(diǎn)水和雞精,起鍋裝盤。

  糖醋山藥

  材料

  山藥300公克,四季豆5支,雞胸肉150公克,蒜末少許,姜末少許,辣椒末少許,太白粉適量,胡椒粉適量,鹽適量,糖醋醬5大匙。

山藥怎么炒 山藥的做法 山藥的做法大全 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
怀安县| 烟台市| 香港| 新河县| 阳曲县| 得荣县| 濮阳市| 陵水| 湘潭县| 泰州市| 大安市| 祥云县| 易门县| 南平市| 韩城市| 北安市| 土默特右旗| 安阳市| 来宾市| 西乌| 伊川县| 腾冲县| 桐庐县| 美姑县| 麻阳| 塔河县| 金寨县| 丰顺县| 太仓市| 达孜县| 望奎县| 宁波市| 武乡县| 芦山县| 华安县| 额济纳旗| 湘西| 高州市| 襄汾县| 牙克石市| 雷波县|