枸杞是一種常見(jiàn)的滋補(bǔ)品，深受人們的喜愛(ài)。枸杞具有很多的功效，食用之后可以為我們的身體帶來(lái)多種好處，生活中枸杞的吃法有很多，并且都很滋補(bǔ)。那么大家知道食用枸杞的禁忌是什么嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹哦。
枸杞有助于增強(qiáng)免疫力
枸杞是一種很有營(yíng)養(yǎng)的食物，它含有豐富的枸杞多糖，它是一種水溶性的多糖，有多重單糖組成，枸杞多糖可以保護(hù)白細(xì)胞，能夠增加白細(xì)胞的增值，增強(qiáng)人體的造血功能，提高人體的免疫力。枸杞中含有的維生素A具有維持上皮組織正常生長(zhǎng)于分化的能力，能夠提高呼吸系統(tǒng)的能力。
枸杞有助于對(duì)抗衰老
枸杞多糖能夠幫助人體提高吞噬細(xì)胞的吞噬功能，也能夠提高淋巴細(xì)胞的增加。枸杞是一種很有營(yíng)養(yǎng)的食物，它可以幫助我們提高肝臟的功能，能改善大腦功能和對(duì)抗自由基的功能，平時(shí)多吃一點(diǎn)枸杞可以幫助抵抗衰老。
枸杞有助于美白
愛(ài)美的女性朋友在平時(shí)可以多吃一點(diǎn)枸杞，它可以幫助我們美白皮膚，枸杞可以提高皮膚吸收養(yǎng)分的能力，讓我們的皮膚看起來(lái)更加的白皙，枸杞對(duì)皮膚病也有一定的緩解作用。所以女性朋友不能錯(cuò)過(guò)這個(gè)食物哦。
枸杞有助于對(duì)抗疲勞
枸杞多糖能顯著增加肌糖原、肝糖原儲(chǔ)備量，提高運(yùn)動(dòng)前后血液乳酸脫氫酶總活力，劇烈運(yùn)動(dòng)后血尿素氮增加量，枸杞能加快運(yùn)動(dòng)后血尿素氮的清除速率。枸杞多糖對(duì)消除疲勞具有顯著的作用。對(duì)于記憶力衰退的老人，學(xué)習(xí)中的少年兒童而言有增強(qiáng)記憶力的作用。
枸杞有助于降低三高
枸杞中含的胍的衍生物，能有效的降低血清膽固醇的和三酰甘油的含量，能減輕和預(yù)防動(dòng)脈硬化，是高血壓、冠心病患者的養(yǎng)生保健佳品。
枸杞有助于保護(hù)視力
枸杞的維生素A含量很高，中醫(yī)認(rèn)為枸杞有清肝明目的功效，特別適用于肝血不足，腎陰虧虛引起的視力模糊，夜盲癥等。
枸杞有助于對(duì)抗癌癥
枸杞中含有的微量元素鍺，鍺元素對(duì)癌細(xì)胞有明顯的抑制作用，使癌細(xì)胞完全破裂，可減輕癌癥患者化療的毒副作用，防止白血球減少，調(diào)節(jié)免疫功能。
枸杞有助于保護(hù)肝臟
枸杞中所含的甜菜堿有抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用。同時(shí)枸杞還能防止四氯化碳引起的肝功能紊亂，所以構(gòu)杞具有保護(hù)肝臟、抗脂肪肝的功效。
枸杞有助于抗輻射
枸杞子有抗Y射線輻射、保護(hù)人體的作用，枸杞甚至可作為輔助藥物來(lái)配合放療等抗腫瘤治療，減輕放療的毒副作用，保護(hù)人體的免疫功能。
枸杞有助于緩解過(guò)敏癥狀
枸杞對(duì)過(guò)敏引起的胃腸道，關(guān)節(jié)疼痛，出血等癥狀通過(guò)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用而起到緩解的作用。
