枸杞作為滋補(bǔ)品，枸杞的功效是毋庸置疑的，面對(duì)枸杞的功效與作用，你平時(shí)是如何食用枸杞的呢?知道枸杞子泡水喝的功效嗎?枸杞泡水加一物比黃金還貴重哦，效果真的很好，不信下面我們就來看看。

　　枸杞算是很常見的一種養(yǎng)生保健食物了，在日常生活中，人們會(huì)將枸杞與其他的食物巧妙的搭配起來泡水喝，下面就讓我們看看枸杞搭配什么泡水喝功效好。

　　首先我們來了解一下枸杞的功效。

　　枸杞的功效

　　補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴。

　　枸杞的食材搭配方法

　　枸杞配紅棗

　　材料

　　大棗10克，枸杞8克。

　　做法

　　1、把大棗放入鍋中用中火炒10分鐘左右，待大棗的外皮顏色逐漸變深即可，倒出放到碟子中，涼透后待用，有多的可用密封的容器先裝起來以后備用。

　　2、把涼透的大棗，加上洗凈的枸杞一齊放入茶壺里。

　　3、加入適量的冰糖，然后加入熱水，冰糖的分量可根據(jù)自己的口味來放。

　　4、蓋上茶壺蓋子，約5分鐘左右悶出味道后即可倒出來喝。

　　功效

　　使面色紅潤、補(bǔ)氣血。美容，皮膚白嫩，有光澤。

　　枸杞大棗泡水喝，做法非常簡(jiǎn)單，對(duì)工作忙的上班族來說，不管熬夜多晚，喝點(diǎn)枸杞大棗水第二天也會(huì)有很好的氣色。女性多喝點(diǎn)枸杞大棗對(duì)睡眠，尿頻，體虛的人來說能喝出年輕，喝出好氣色喝出健康。

　　枸杞配龍眼

　　材料

　　枸杞、龍眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠蘿200克。