這種食用方法也有缺陷，就是不好控制蜂王漿的攝入量。人體對蜂王漿的正常攝入量在10-20克左右，用蜂蜜按照2:1的比例兌勻之后，可能要大概估算一下一天吃多少，否則吃多了身體吸收不了，吃得少了，保健的作用難以得到發(fā)揮。
3、與蜂蜜、蜂花粉充分混合均勻食用
除了用蜂蜜兌蜂王漿食用之外，為了更好的起到美容養(yǎng)顏的作用，很多女性朋友在購買蜂王漿的時候，蜂農一般會推薦加入一些蜂花粉進去。
蜂花粉有美白祛斑的作用，在加入蜂王漿、蜂蜜之前一般會使用粉碎機將其打碎，一起攪拌均勻，冷凍保存。
這種方法適合那些既想保健又想美容的朋友。由于蜂王漿的營養(yǎng)作用非常好，一些有前列腺炎的朋友可以用蜂王漿搭配油菜花粉、蜂蜜食用。
4、舌下含服
舌下含服是目前較好的蜂王漿食用方式，主要通過舌下腺吸收蜂王漿中的一小部分氨基酸等小分子營養(yǎng)物質。
需要明確一點的是，不管用什么方法，首要考慮是讓蜂王漿里的大分子成分能夠充分地被消化、分解和充分吸收。舌下含服好在空腹的時候進行，因為更有利于吸收。
注意事項
建議蜂王漿好在空腹時服用，因為飯后食用，盡管進食時胃分泌了大量胃酸，但受到食物的稀釋，酸性仍比較低;此外，飯前食用，還有利于消化道的黏膜對蜂王漿的直接吸收。
服用蜂王漿，可直接吞服，也可用溫開水或涼開水送服，忌用溫度太高的水送服，因水溫太高，會破壞蜂王漿的有效成分。
一般而言，正常的、新鮮的蜂皇漿味道帶有一絲酸味，且在入口時會感覺有如生柿子一般的澀澀的味道。
正因為如此，部分人在食用時由于不適應，所以會感覺“酸臭”，甚至難以忍受。但其實這是正常的現(xiàn)象，如不適應其味道，可以選擇同蜂蜜調和使用，能有效地祛除蜂王漿的酸澀。
說到這，相信有很多人會問了：既然蜂王漿的原味是酸的，那我在使用時如何分辨其是否變質呢?一般而言蜂王漿的保質期又是多久呢?帶著這些問題，讓我們接著深入了解。
蜂王漿的保質期
新鮮的蜂王漿買來后應該及時將其放入冰箱冷藏，如果置于常溫下，則很快就會變質。而冷藏的蜂王漿也會引起品質的高低而影響其保質期時間，一般普通的蜂王漿冷藏則可以保存1-2年之久。但是如果你忘了蜂王漿已經保存了多久，卻又不知道其是否已經變質時，就可以通過以下幾點鑒別。
有異味。我們提到過，正常的蜂王漿帶有一點點酸味。但應注意，如果酸味過重或是出現(xiàn)異味，則應停止使用，因為您的蜂王漿此時多半已經變質了。
觀察。沒有變質的蜂王漿顏色呈現(xiàn)乳白或淡黃色，且其液面很平整無氣泡等異?，F(xiàn)象。如果您通過觀察發(fā)現(xiàn)蜂王漿不屬于以上情況，則應注意其已經變質，影響到蜂王漿的使用價值了。
蜂王漿的吃法
蜂王漿一般在早晨飯前空腹服用或晚上就寢前服用比較好。飯前空腹服用可以讓蜂王漿中的蛋白質和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收，也便于蜂王漿里其他各種小分子成分更快、更充分地被吸收。
成人一般一次服用3～5克。因為蜂王漿呈酸性，可能對胃稍有影響，如果人服用后胃部感到不適，可酌量減少用量。
飯后服用會由于腹內有大量食物存在，占用大量的消化液，食物也會阻礙蜂王漿成分與腸壁的接觸。另外，蜂王漿與胃中存留食物相混合也會破壞其中的營養(yǎng)成分。
由于蜂王漿有怕光怕熱的特性，所以為忌諱開水沖服。
不論何時服用，好采用舌下含服的方法，這樣可以首先通過舌下腺吸收其中一部分，或者用溫開水送服。
蜂王漿買回來要立即放到冰箱冷凍室保存，否則容易化軟、稀了。
結語：以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹蜂王漿味道的全部內容，相信大家在看完全文之后已經了解了蜂王漿的味道是什么樣的了吧，蜂王漿的保質期大家是不是也都了解了呢?如果不確定自家的蜂王漿有沒有過期一定要用以上的方法驗證哦。
