阿膠是一種滋補圣品，具有很多的功效，那么阿膠的功效具體有哪些呢?有些人不適合吃阿膠，不適合吃阿膠的人群有哪些?我們可以自己在家制作阿膠，阿膠的制作方法是什么呢?我們一起來看一看。
阿膠的功效
1、補血益氣
阿膠的補血效果非常的好，不僅僅是貧血的女性朋友可以食用，在生孩子的時候失血過多或者是生理期間的女性都可以食用阿膠，補氣補血的效果非常的好。但是我們要注意的是，如果是缺鐵性貧血的朋友，服用阿膠的補血效果非常好，但是其他原因?qū)е碌呢氀?，阿膠的功效就沒有那么好了。
2、改善更年期癥狀
阿膠能夠直接幫助女性朋友改善更年期的癥狀，一些處于這個階段的女性朋友會出現(xiàn)失眠或者是煩躁等癥狀。而服用阿膠則可以很好的起到安神的作用，效果非常好。
處于更年期的女性會有很多的癥狀，阿膠能很好的改善更年期女性的各種癥狀。有些女性在這個階段會出現(xiàn)失眠煩躁等癥狀，食用阿膠能起到安神的作用，所以更年期的女性可以多食用阿膠，對于改善更年期癥狀的效果是非常好的。不僅是更年期的女性，其他年齡段的女性服用也有很好的療效。
3、美容養(yǎng)顏
阿膠可以達到非常好的美容養(yǎng)顏的效果，能讓肌膚變得更加的滋潤。對于一些膚色不均的女性朋友來說，可以幫助利用阿膠，以達到平衡膚色的效果。
1、陰虛體質(zhì)人群
此類人群容易上火，出現(xiàn)肝火，心火，肺火，舌脈診，舌邊尖紅，苔少，脈細數(shù)，還有出現(xiàn)，午后發(fā)熱，潮熱盜汗，兩顴潮紅，五心煩熱，形體消瘦，失眠多夢，等一系列陰虛癥候。
2、痰濕體質(zhì)，濕熱內(nèi)蘊人群
此類人群可表現(xiàn)為口干、口苦、口黏、口氣重，乏力、頭暈、眩暈、腹脹滿、胸脅脹痛、大便不爽，大便粘膩惡臭，小便溲黃，等等。重要的是舌苔厚膩，黃厚苔或者白膩。
