孕婦能吃阿膠嗎

　　1.首先來了解下阿膠。阿膠為馬科動(dòng)物驢的皮，經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠。阿膠原產(chǎn)山東省古東阿縣(今天的陽谷縣阿城鎮(zhèn)古阿井)，至今已有2000多年的歷史了，為傳統(tǒng)的滋補(bǔ)、補(bǔ)血上品醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)|搜集整理。佳者帶琥珀色，透明，無臭味。亦稱驢皮膠。

　　2.《本草綱目》記載，阿膠甘，補(bǔ)肝、腎經(jīng)，能夠補(bǔ)血、止血，用于血虛萎黃、眩暈、心悸等，為補(bǔ)血之佳品。

　　3.阿膠中還含有較豐富的鈣質(zhì)，通過甘氨酸的作用，促進(jìn)鈣的吸收和貯存，改善體內(nèi)鈣平衡，可補(bǔ)充孕婦對(duì)補(bǔ)鈣的需要。

　　4.懷孕的女性在懷孕的初期，如果有貧血的癥狀的話，記得，可以吃一點(diǎn)兒阿膠來補(bǔ)充一下自己的貧血癥。這樣，改善的效果是可見的。

　　5.孕婦在吃阿膠的時(shí)候，記得，不能太多，一天的量要有控制，一般情況下，維持在15克左右，就可以了，不能過多，否則會(huì)造成流鼻血等癥。

　　4.懷孕的時(shí)候，如果你的身體狀況都很好的話，那么不建議你吃阿膠，記得，這個(gè)時(shí)候，身體好的狀態(tài)下，如果再補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的話，只會(huì)造成身體的負(fù)擔(dān)，有可能導(dǎo)致生產(chǎn)艱難。

　　阿膠羹

　　原料：阿膠250克，黃酒250克，冰糖200克，黑芝麻、核桃仁各250克。

　　做法：取阿膠250g，砸碎。放入帶蓋的湯盆或瓷碗中，加黃酒250g，浸泡1-2天，至泡軟。取冰糖200g克，加水250ml化成冰糖水，倒入泡軟的阿膠中，加蓋。置盛膠容器于普通鍋或電飯煲內(nèi)，水浴蒸1-2小時(shí)至完全溶化。將炒香的黑芝麻、核桃仁放入繼續(xù)蒸1小時(shí)，攪拌，成羹狀。取出容器，放冷，冰箱存放。每天早晚各服一匙，溫開水沖服。

　　功效：此種服用的方法可以補(bǔ)血益腎，益智烏發(fā)，養(yǎng)顏益壽，潤(rùn)腸通便。

　　阿膠雞蛋湯

　　原料：阿膠10克。

　　做法：將阿膠小碎塊5-10克用開水一碗化開，雞蛋調(diào)勻后加入阿膠液煮成蛋花，加入蜂蜜適量調(diào)味服用。

　　功效：每日晨起服用一次，治陰血不足，胎動(dòng)不安，煩燥不寧，虛勞咳嗽等。