維生素e
缺乏維生素e的癥狀最明顯就是衰老變快，尤其是皮膚衰老，感覺精神不如從前。所以，及時補充維生素e可以讓我們看起來更加年輕?，F(xiàn)在市面上，有很多補充維生素e的產(chǎn)品，它們不但可以內(nèi)服，還可以外敷。很多人會關(guān)心維生素e去痘印方法，維生素e的祛斑方法都是什么。下面我們將為大家介紹，也一起了解下含有維生素e的食物有哪些。
相關(guān)常識
- 維生素e能去痘印嗎
- 青春痘是我們年輕的一個標(biāo)志，但是很多人都受到它的困擾，痘痘消了。
- 維E祛痘還你白皙肌膚
- 相信痘痘是困擾許多愛美女性的肌膚問題，怎樣才能去除惱人的痘痘呢?要想快速祛痘，要先了解痘痘形成的原因，這樣才能對
- 維生素E的各種外用方法
- 現(xiàn)在市面上面各種各樣的護膚保健品層出不窮，但是，切忌千萬不要亂用，一定要用一款最適合自己的護膚保健產(chǎn)品哦，那么今
- 維生素E過多會警惕腦出血
- 我們都知道，飲食對于身體的健康有著很大的影響。飲食既可以幫助我們調(diào)養(yǎng)身體，也有可能給我們的身體帶來一定的傷害，所
- 維生素E可降低膀胱癌發(fā)病率
- 我們都知道，任何疾病對于身體的傷害都是很大的，現(xiàn)在很多人在出現(xiàn)疾病以后總是不知道該怎樣去面對，這樣就會導(dǎo)致疾病變
- 祛斑美容就用維生素e
- 維生素大家都是極其熟悉的，它是我們身體所需的必要的營養(yǎng)元素之一。而維生素e的作用及功能也是比較多的，可以促進生殖
熱門文章
-
含維生素e的食物 維生素e的功能和作用2015-10-03 13:21每個人的身體都是需要由各種營養(yǎng)物質(zhì)組成的。如果人體缺少了很多的維生素，對我們的身體健康是非常不利的。... -
維生素e去痘印 輕松搞定痘痘2015-10-02 17:21祛痘是運用醫(yī)學(xué)技術(shù)或方法消除青春痘地過程;痘是痤瘡的俗稱，又叫“青春痘”、“暗瘡”或“粉刺 &rdq... -
什么水果含維生素e 延緩衰老就吃它2015-09-04 12:49水果的營養(yǎng)價值是很高的，它之中含有很豐富的維生素，我們都知道是有維生素c的，其實有些水果里面含有的維生素e也是很多的，而且是天然的維生素e。下面就為大家介紹什么... -
維生素E的作用 維生素E有哪些功效及作用2015-08-23 15:12維生素E是一種脂溶性維生素，其水解產(chǎn)物為生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。在21世紀(jì)，維生素E是女人保持青春的壓箱法寶，維生素E最主要的作用是抗衰老。那么維生素E... -
什么食物含維生素e 4大富含維生素e食物解析2015-08-21 15:26眾所周知，維生素的家族非常的龐大，與維生素A，維生素B群，維生素E等，而不同的維生素的功能是不同的。...
-
維生素e的作用 祛斑美容就用維生素e2015-08-21 11:36維生素大家都是極其熟悉的，它是我們身體所需的必要的營養(yǎng)元素之一。而維生素e的作用及功能也是比較多的，可以促進生殖，美容養(yǎng)顏等等，生活中很多的食物中都含有維生素e... -
維生素e什么時候吃效果最好 美容好助手2015-08-21 10:24維生素e是人體必須的維生素之一，足夠的維生素e能幫助我們防衰老乃至抗癌，維生素e功效很強大，他的最大的功效是維持我們?nèi)梭w的健康。那么維生素e什么時候吃最好?維生...
-
維生素e的作用及功能 了解才能掌握2015-08-19 15:25維生素e是人體所需的維生素之一，其重要性不言而喻。很多家庭為了補充維生素e而購買含有維生素e的蔬菜食物，或者是維生素e膠囊。想知道維生素e的作用及功能嗎?那就一...
-
維生素e的祛斑方法 女性的祛斑寶典2015-08-19 14:51斑紋被一直當(dāng)做人們的頭號公敵，因為臉上的斑實在是太多了，而且會反彈。即使這陣子祛掉了，過陣子它又會回來。尤其對女生來說，會嚴(yán)重影響到顏值和自信心。想知道維生素e... -
維生素E的功效 維生素E可以這樣用2015-08-19 14:10那么維生素E對人體到底有什么作用呢，維生素E又有哪些使用方法呢?... -
維生素e的作用及功能及副作用 有什么副作用2015-08-18 17:20維生素E的作用非常的大，在很多情況下，人們都要服用維生素E，那么大家知道維生素E的功效與作用及副作用嗎?如果你想了解一下的話，小編就為大家介紹一下維生素E的功效...
-
缺乏維生素e的癥狀 如何防治維生素E缺乏病2015-07-31 09:58維生素E是人體必需的一種營養(yǎng)，而缺少它將會給身體帶來極大的損害。在日常生活中，我們經(jīng)常能夠看到補充各營養(yǎng)元素的食物、藥物，那么缺乏維生素E有哪些癥狀呢?又應(yīng)該怎...
-
身體小秘密 教你分分鐘搞定維生素2015-05-04 18:06提起維生素，大家都不陌生，特別是防衰老法寶維生素E和美白淡斑神器維生素C更是與女性息息相關(guān)，各種維生素保健品也是層出不窮。其實維生素的作用有很多，身體會通過一些...
-
養(yǎng)生堂天然維生素E2014-11-20 20:20隨著人們生活水平的提高，越來越多的年輕人關(guān)注的不僅僅是如何健康養(yǎng)生。更關(guān)注買什么樣的保健品?如何選擇保健品?那么今天小編就給大家介紹一款保健品那就是參桂補氣養(yǎng)血...
-
奧力牌葡萄籽維E軟膠囊2014-11-13 17:28隨著生活水平的提高人，人們在吃、穿、用、住、行等各個方面都越來越講究。無論是年輕人還是老人，他們都希望擁有健康的身體，美麗的容顏。所以今天小編就給大家介紹一種...
精彩推薦
- 眾所周知，維生素的家族非常的龐大，與維生素A，維生素B群，維生素E等，而不同的維生素的功能是不同的。
- 每個人的身體都是需要由各種營養(yǎng)物質(zhì)組成的。如果人體缺少了很多的維生素，對我們的身體健康是非常不利的。
- 在我們?nèi)粘Ｉ钪?，腳脫皮的一種很常見的情況，往往有許多人會現(xiàn)在腳脫皮的狀況。那腳脫皮是怎么回事呢?
維生素e知識
維生素e可以幫助人們保持年輕，所以當(dāng)體內(nèi)缺乏這種維生素的時候，人往往會衰老加劇。那么，除此之外，維生素e的作用都有哪些呢?維生素e的使用方法是什么?下面一起看看吧。
維生素e的作用
維生素e可以促進生殖。它能促進性激素分泌，使男子精子活力和數(shù)量增加;使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預(yù)防流產(chǎn)。維生素e缺乏時會出現(xiàn)睪丸萎縮和上皮細(xì)胞變性，孕育異常。在臨床上常用維生素e治療先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)。另外對防治男性不育癥也有一定幫助。
維生素e還可以保護T淋巴細(xì)胞、保護紅細(xì)胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集從而降低心肌梗死和腦梗塞的危險性。還對燒傷、凍傷、毛細(xì)血管出血、更年期綜合癥、美容等方面有很好的療效。還發(fā)現(xiàn)維生素e可抑制眼睛晶狀體內(nèi)的過氧化脂反應(yīng)，使末梢血管擴張，改善血液循環(huán)。
維生素e具有抗氧化作用，可以延遲衰老。維生素e具有對抗自由基的作用，可以抑制過氧化脂質(zhì)生成，祛除黃褐斑;抑制酪氨酸酶的活性，從而減少黑色素生成。酯化形式的維生素e可以消除由紫外線、空氣污染等外界因素造成的過多的氧自由基，可以起到延遲衰老、防止曬傷和抑制日曬紅斑的生成。
維生素e是一種脂溶性維生素，在一定的程度上可以保護細(xì)胞膜不被氧化。食用維生素e在一定程度上還可以增加紅細(xì)胞數(shù)量。
維生素e還可以預(yù)防癌癥，它可以有效的抑制腫瘤的生長。還能預(yù)防多種慢性病，預(yù)防炎癥性皮膚病、脫發(fā)癥;預(yù)防溶血性貧血、保護紅血球使之不容易破裂;預(yù)防治療甲狀腺疾病;改善血液循環(huán)、保護組織、降低膽固醇、預(yù)防高血壓。
維生素e還可以減少細(xì)胞對氧的消耗量，可以緩解腿抽筋和手足僵硬的情況。
維生素e的使用方法
1.秋冬保濕
天然維生素e+乳液，原液或面霜，秋冬干燥時節(jié)，只需用針刺破天然維生素e軟膠囊外衣，滴一滴混在乳液或原液在面霜中，將其涂于需要保養(yǎng)的部位;在特別干燥的季節(jié)，沐浴后，將維生素e混合護膚乳液一起使用，能避免干燥起皮;長久堅持，能令肌膚滋潤、白皙。此法特別適合長期在空調(diào)室內(nèi)工作的女性。
2.當(dāng)眼霜使用
用維生素e和珍珠粉調(diào)和，當(dāng)眼霜擦。然后多點時間仔細(xì)按摩后，雙手指互相快速摩擦，令手指發(fā)熱后，捂在眼睛上，停留幾秒，輕輕移至眼角，重復(fù)三至五次，加快眼霜的吸收，感覺不錯，眼睛一點都不油。
3.美白肌膚
天然維生素e+酸奶+蜂蜜+檸檬汁，取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與三粒天然維生素e調(diào)成糊狀，敷面15分鐘后，用溫水洗凈，注意最好不要用過燙或過冷的水，此法能將毛細(xì)孔里的污垢徹底清除，滋養(yǎng)美白，令肌膚光彩照人。
4.美發(fā)護發(fā)
天然維生素e+洗發(fā)水+護發(fā)素，洗發(fā)時，將一粒天然維生素e油滴在洗發(fā)水中混合使用;使用護發(fā)素的時候，也將天然維生素e混合在一起輕輕按摩，三分鐘后沖洗干凈，此法能令頭發(fā)滋潤、順滑，立時見效。
熱點推薦
- 維生素E可以這樣用
- 那么維生素E對人體到底有什么作用呢，維生素E又有哪些使用方法呢?