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便秘怎么辦

便秘是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象,它并不屬于疾病。引起便秘的原因有很多,比如飲食不規(guī)律、著涼等。一般常見(jiàn)的癥狀有腹痛、失眠、煩躁、憂(yōu)郁等。那么,便秘該怎么辦呢?有哪些有效的治療方法呢?便秘患者吃什么最好?我們?cè)撛鯓宇A(yù)防便秘?下面大家就和小編一起來(lái)了解一下便秘的知識(shí)吧!

相關(guān)治療方法

艾灸療法對(duì)便秘的治療
在日常生活中,人們都會(huì)遇到大便干燥、大便排出不暢等現(xiàn)象,一般所進(jìn)食物的殘?jiān)?8小時(shí)內(nèi)未能排出即可稱(chēng)為便秘。
拔罐針灸有效治療便秘
冬季來(lái)臨,天寒氣躁,相信不少人又在經(jīng)受便秘的困擾了。得了便秘你會(huì)嘗試瀉藥嗎?你會(huì)采取什么措施緩解便秘呢?
蘋(píng)果可以治療便秘嗎
飲食治療便秘七法便秘的發(fā)生主要是由于大腸的蠕動(dòng)功能失調(diào),糞便在腸內(nèi)滯留過(guò)久,水分被過(guò)度吸收,而使糞便過(guò)于干燥。
9種按摩法“趕”走便秘
由于人們?nèi)粘o嬍炒钆涞牟缓侠硪约昂鷣y食用一些食物,經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致便秘癥狀的發(fā)生。那么發(fā)生便秘了我們應(yīng)該怎么辦呢?
四招養(yǎng)生瑜伽改善便秘
不規(guī)律的飲食習(xí)慣和生活作息,時(shí)間久了容易有便秘。長(zhǎng)時(shí)間坐著的學(xué)生族和辦公族都有便秘的困擾。那么便秘怎么辦呢?
中醫(yī)治療便秘的9個(gè)偏方
由于生活作息不規(guī)律、飲食的不合理等原因?qū)е潞芏嗳硕紩?huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。那么便秘怎么辦?出現(xiàn)便秘又該如何調(diào)理呢?

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便秘怎么辦知識(shí)

  便秘是臨床常見(jiàn)的復(fù)雜癥狀,而不是一種疾病,主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等。必須結(jié)合糞便的性狀、本人平時(shí)排便習(xí)慣和排便有無(wú)困難作出有無(wú)便秘的判斷。如超過(guò)6個(gè)月即為慢性便秘。

  治療

  1.一般治療

  便秘患者需根據(jù)便秘輕重、病因和類(lèi)型,采用綜合治療,包括一般生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練和手術(shù)治療,以恢復(fù)正常排便生理。重視生活治療,加強(qiáng)對(duì)患者的教育,采取合理的飲食習(xí)慣,如增加膳食纖維含量,增加飲水量以加強(qiáng)對(duì)結(jié)腸的刺激,并養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,如晨起排便、有便意及時(shí)排便,避免用力排便,同時(shí)應(yīng)增加活動(dòng)。治療時(shí)應(yīng)注意清除遠(yuǎn)端直腸內(nèi)過(guò)多的積糞;需積極調(diào)整心態(tài),這些對(duì)獲得有效治療均極為重要。

  2.藥物治療

  (1)容積性瀉劑 主要包括可溶性纖維素(果膠、車(chē)前草、燕麥麩等)和不可溶性纖維(植物纖維、木質(zhì)素等)。容積性瀉劑起效慢而副作用小、安全,故對(duì)妊娠便秘或輕癥便秘有較好療效,但不適于作為暫時(shí)性便秘的迅速通便治療。

  (2)潤(rùn)滑性瀉劑 能潤(rùn)滑腸壁,軟化大便,使糞便易于排出,使用方便,如開(kāi)塞露、礦物油或液狀石蠟。

  (3)鹽類(lèi)瀉劑 如硫酸鎂、鎂乳,這類(lèi)藥可引起嚴(yán)重不良反應(yīng),臨床應(yīng)慎用。

  (4)滲透性瀉劑 常用的藥物有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等。適用于糞塊嵌塞或作為慢性便秘者的臨時(shí)治療措施,是對(duì)容積性輕瀉劑療效差的便秘患者的較好選擇。

  (5)刺激性瀉劑 包括含蒽醌類(lèi)的植物性瀉藥(大黃、弗朗鼠李皮、番瀉葉、蘆薈)、酚酞、蓖麻油、雙酯酚汀等。刺激性瀉劑應(yīng)在容積性瀉劑和鹽類(lèi)瀉劑無(wú)效時(shí)才使用,有的較為強(qiáng)烈,不適于長(zhǎng)期使用。蒽醌類(lèi)瀉劑長(zhǎng)期應(yīng)用可造成結(jié)腸黑便病或?yàn)a藥結(jié)腸,引起平滑肌的萎縮和損傷腸肌間神經(jīng)叢,反而加重便秘,停藥后可逆。

  (6)促動(dòng)力劑 莫沙必利、伊托必利有促胃腸動(dòng)力作用,普盧卡比利可選擇性作用于結(jié)腸,可根據(jù)情況選用。

  3.器械輔助

  如果糞便硬結(jié),停滯在直腸內(nèi)近肛門(mén)口處或患者年老體弱、排便動(dòng)力較差或缺乏者,可用結(jié)腸水療或清潔灌腸的方法。

  4.生物反饋療法

  可用于直腸肛門(mén)、盆底肌功能紊亂的便秘患者,其長(zhǎng)期療效較好。生物反饋治療可訓(xùn)練患者在排便時(shí)松弛盆底肌肉,使排便時(shí)腹肌、盆底肌群活動(dòng)協(xié)調(diào);而對(duì)便意閾值異常的患者,應(yīng)重視對(duì)排便反射的重建和調(diào)整對(duì)便意感知的訓(xùn)練。訓(xùn)練計(jì)劃并無(wú)特定規(guī)范,訓(xùn)練強(qiáng)度較大,但安全有效。對(duì)于盆底功能障礙患者,應(yīng)優(yōu)先選擇生物反饋治療,而不是手術(shù)。

  5.認(rèn)知療法

  重度便秘患者常有焦慮甚至抑郁等心理因素或障礙的表現(xiàn),應(yīng)予以認(rèn)知療法,使患者消除緊張情緒,必要時(shí)給予抗抑郁、抗焦慮治療,并請(qǐng)心理專(zhuān)科醫(yī)師協(xié)助診治。

  6.手術(shù)治療

  對(duì)嚴(yán)重頑固性便秘上述所有治療均無(wú)效,若為結(jié)腸傳輸功能障礙型便秘、病情嚴(yán)重者可考慮手術(shù)治療,但手術(shù)的遠(yuǎn)期效果尚仍存在爭(zhēng)議,病例選擇一定要慎重。在便秘這個(gè)龐大的病癥群中,真正需要手術(shù)治療的還是屬于極少數(shù)。

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