1.絕對(duì)臥床休息

　　當(dāng)癥狀首次發(fā)作時(shí)，立刻臥床蘇息。大、小便均不該下床或坐起，如許才氣收到精良結(jié)果。臥床3周后帶腰圍起床運(yùn)動(dòng)，3個(gè)月內(nèi)不作彎腰持物行動(dòng)。此要領(lǐng)簡(jiǎn)樸有用，但難以對(duì)峙。

　　2.持續(xù)牽引

　　采用骨盆牽引可使椎間隙賂為增寬，減少椎間盤(pán)內(nèi)壓，擴(kuò)大推管容量從而減輕對(duì)神經(jīng)根的刺激或壓迫。牽引重量根據(jù)個(gè)體差異在7—15kg之間，拾高床足作反牽引，共2周。孕婦、高血壓和心臟病患者禁用。也可使用間斷牽引法，每日2次.每次1—2小時(shí)。但效果不如前者。目前有多種電腦控制的牽引床問(wèn)世，可控制牽引重量、改變力線、操作簡(jiǎn)便，適虛不同情況的病人。

　　3.推拿療法

　　適應(yīng)于急性腰椎間盤(pán)突出癥，上述療法效果不好者，或促性腰椎向盤(pán)突出癥?；颊吒┡P，術(shù)者在其患側(cè)。

　?、傧扔冒?、滾、揉、拿等手法，施術(shù)于患側(cè)的腰、霄及下肢，反復(fù)數(shù)次。

　　②用招揉或招攬腰部阿是穴，腎俞及臀上皮神經(jīng)或梨狀肌嫡點(diǎn)，放松肌肉，緩解癟痛。

　?、壑亓Π磯荷鲜龈鞑课煌袋c(diǎn)及至中、陽(yáng)隨泉、承山等穴位。

　?、苎祩?cè)扳法或用拉壓復(fù)位法。

　?、莼颊呷⊙雠P位，作屈膝、屈饋與直腿抬舉運(yùn)動(dòng)數(shù)次。

　　⑥取坐位選用腰椎旋轉(zhuǎn)復(fù)位法?？膳浜蠣恳策M(jìn)行李拉治療(接力根據(jù)患者體重而定)。

　　4.物理治療

　　可酌情選用超短波或遠(yuǎn)程紅外線照射。

　　5.髓核化學(xué)溶解法

　　本方法是將破原蛋白酶注入椎間盤(pán)內(nèi)或硬脊膜與突出的髓核之間，利用這種酌選擇性溶解儲(chǔ)核和纖維環(huán)，而基本不損害神經(jīng)根的特點(diǎn)。使椎間盤(pán)內(nèi)壓力降低或突出筋核縮小達(dá)到緩解癥狀的目的。由于這種酶是一種生物削劑，故有盧生過(guò)敏反應(yīng)可能、或局部刺激出血、粘連冉次影響神經(jīng)根的功能，值得重視。

　　結(jié)語(yǔ)：現(xiàn)在患上腰椎間盤(pán)突出的人群有很多，腰椎間盤(pán)突出已經(jīng)不再是老人專(zhuān)有的疾病了，現(xiàn)在很多白領(lǐng)們也會(huì)患上腰椎間盤(pán)突出。一些辦公室工作人員每天都要呆在辦公室里面，活動(dòng)量很少。小編提醒大家，白領(lǐng)們平時(shí)一定要注意運(yùn)動(dòng)，這樣才能避免腰椎間盤(pán)突出的出現(xiàn)哦!