牙齦腫痛的飲食保健

　　牙齦Gingiva是附著在牙頸和牙槽突部分的粘膜組織，呈粉紅色，有光澤，質(zhì)堅(jiān)韌。所謂牙齦腫痛，實(shí)即牙齒根部痛，而且其周圍齒肉腫脹，故稱牙齦腫痛，也叫牙肉腫痛。

　　有些飲食也會(huì)可以起到治療牙齦腫痛的效果

　　1、洋蔥

　　也許很多人都不喜歡吃洋蔥，但它的汁液對(duì)治療牙齦腫痛卻很有一招，相信這一點(diǎn)很少有人知道。出現(xiàn)牙齦腫痛的時(shí)候?qū)⒀笫[片放在疼痛的牙齒上，或者還可以將洋蔥的汁液擠到碗里，再用滴管點(diǎn)在牙齦腫痛的地方。

　　2、丁香油

　　牙醫(yī)經(jīng)常使用的殺菌劑就是丁香油，它能減少被感染的面積，并且?guī)椭覀兙徑庋例l腫痛。如果你想切斷疼痛的根源，并且減少口腔中潰瘍的面積，不妨試試丁香油。

　　3、青檸汁

　　在青檸中含有一種叫柑橘酸的物質(zhì)，它的功效是能殺死諸多細(xì)菌，因此在出現(xiàn)牙齦腫痛的時(shí)候也可以用它來止疼。將青檸搗碎后把汁液放置在一個(gè)杯子中，然后用吸管將這些汁液點(diǎn)在牙齒上，便可以幫助你止疼好幾個(gè)小時(shí)，可謂是天然的止痛藥。同時(shí)青檸還具有清潔牙齒的作用，而起在清潔的同時(shí)還能處理掉會(huì)引發(fā)傳染的有害細(xì)菌。

　　4、阿魏和檸檬汁

　　將阿魏和檸檬放在微波爐或者是爐灶中進(jìn)行加熱，然后用一個(gè)棉簽蘸一點(diǎn)混合液，再點(diǎn)在牙齦腫痛的位置，你立刻就能感到疼痛緩解不少。它的效用可以維持幾個(gè)小時(shí)，至少，能在牙齦腫痛的夜晚睡著覺啦。

　　5、大棗

　　常言道：“梨益齒而損脾，棗益脾而損齒。”新近國外有研究報(bào)道，日本科研人員為找出預(yù)防蛀齒的中藥，曾對(duì)74種中藥一一進(jìn)行篩選，結(jié)果從大棗中提取分離出烏蘇酸和夾竹桃酸。這兩種成分能控制蛀齒菌產(chǎn)生酶，不破壞口腔菌的菌系平衡。

　　6、動(dòng)物肝臟和腎臟

　　這些內(nèi)臟含有豐富的鐵和鋅。已知鐵和鋅能抑制細(xì)菌產(chǎn)酸，因而也有護(hù)齒作用。

　　7、大蒜、蔥、姜

　　這些食品能抑制口腔中的細(xì)菌繁殖。

　　8、植物油

　　植物油能在牙齒表面形成疏水層，可以保護(hù)牙齒，防止牙齒溶解。