孕婦是有很多食物都不能吃的，如果亂吃的話，對于身體會有不利的影響。孕期要注意什么？飲食只是一個(gè)方面而已，還有很多別的方面也是我們要重視的。如果你想了解更多，就請看今天小編整理的文章內(nèi)容吧!
腌菜
孕期不建議吃腌菜，腌菜是每個(gè)家庭都有的，把蔬菜或者肉類加入很多的鹽以及別的調(diào)料腌制而成。腌菜的味道有很多人喜歡，但是由于加入的鹽太多，對于孕婦的身體會造成比較大的刺激，孕期應(yīng)該不吃腌菜，平時(shí)也要盡量少吃。
魚干片
魚干片大家應(yīng)該都吃過吧！這種零食方便攜帶，而且口味選擇很多，是不少人都喜歡在休閑的時(shí)候吃的。但是由于魚干片含有的油脂以及糖分、鹽分都很高，所以說也是不怎么健康的一種食物，孕婦應(yīng)該不吃。
糖果
糖果的味道很多人都無法拒絕，但是大家應(yīng)該要知道，實(shí)際上我們吃得蔬菜和水果中就含有很多的糖了，人體不需要再額外的去補(bǔ)充糖分，如果孕婦吃了很多的糖果，只會造成皮膚變差、體重增加、血糖上升，是一點(diǎn)好處都沒有的。
含鉛食物
像是皮蛋和爆米花就是含鉛比較高的食物，如果我們的身體鉛的含量比較高，這樣就影響人體對多種微量元素的吸收，像是鈣，鋅，鐵等，長時(shí)間下去就會造成嬰兒腦部的細(xì)胞出現(xiàn)多種問題。
濃茶
濃茶中含有較多的咖啡因，氟和單寧酸，咖啡因會增加，孕婦的心率和排尿次數(shù)，增加孕婦心，腎負(fù)擔(dān)，氟會對胎兒骨骼發(fā)育產(chǎn)生影響，鞣酸會阻礙鐵的吸收，導(dǎo)致懷孕期間缺鐵性貧血。
咖啡
咖啡絕對不是一種適合孕婦飲用的飲品，因?yàn)榭Х壤锩婧写罅康目Х纫蛞约翱蓸穳A，被吸收消化后五分鐘內(nèi)就可以到達(dá)身體的各個(gè)器官，從而提高胃酸尿量，而且還會刺激中樞神經(jīng)，容易導(dǎo)致孕婦心跳加快，血壓高，出現(xiàn)頭暈惡心等情況，嚴(yán)重的還會傷害胎兒大腦和心臟、肝臟。
