飯后立即吃水果，會造成脹氣和便秘。吃水果宜在飯后2小時(shí)內(nèi)或飯前1小時(shí)。
選擇舒服的如廁姿勢
媽媽們都知道，如廁的姿勢不舒服，那無論是自己還是對寶寶，都會感覺很難受?？梢缘脑?，準(zhǔn)媽們要盡量選擇坐便，如果沒有坐便條件，則要注意好好蹲坑。
蹲坑注意要點(diǎn)
媽媽們要知道，長時(shí)間保持下蹲姿勢，會影響到胎兒在腹中的體位，極有可能造成寶寶在子宮內(nèi)氧氣不足。所以，蹲坑的時(shí)候要注意：
1、選擇適當(dāng)?shù)闹挝铮绶乓粡埌肷砀叩囊巫釉谠袐屆媲?，讓孕媽將上半身趴在椅子上作為支撐，減少雙腿的支撐力度。
2、選擇半蹲的姿勢，將腿分大點(diǎn)，兩腳按八字分開，為肚子騰在一個(gè)合適的方位，這樣會舒服一點(diǎn)。
3、蹲的時(shí)間不宜過長，如果是便秘，可以蹲一會兒后稍微直起身來，調(diào)整一下姿勢再繼續(xù)。
4、如果準(zhǔn)媽后期出現(xiàn)體力不支的情況，可以借助折疊式的坐便椅。
感冒不要亂服藥
消炎藥是孕婦禁忌藥，另外孕婦感冒如沒明確的細(xì)菌感染證據(jù)，如扁桃體炎、血壓高、咳黃痰、流濃涕等，可不用抗菌素。祛痰、止咳藥，一般比較安全，但含碘制劑的止咳藥，孕婦不宜使用。
孕婦拉肚子護(hù)理
孕婦拉肚子有可能導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。首先暫時(shí)不要吃東西，進(jìn)行適當(dāng)補(bǔ)液，補(bǔ)足因拉肚子而丟失的水分和電解質(zhì)，尤其是鉀離子，還要補(bǔ)充失去的熱量?？梢越o孕婦準(zhǔn)備一些流體易消化的稀飯，倘若不是很嚴(yán)重，空空肚子就好了。在補(bǔ)液的同時(shí)，要密切觀察胎兒的情況是否良好，有無流產(chǎn)或早產(chǎn)的征兆。 如果胎兒的情況異常，應(yīng)馬上到醫(yī)院就診，不得大意。
洗澡要注意
洗澡時(shí)，浴室內(nèi)由于通風(fēng)不良，空氣混濁，濕度大，就會降低空氣中的氧氣含量，再加上熱水的刺激，會使人體內(nèi)的血管擴(kuò)張，會造成洗澡時(shí)昏倒情況。如果孕婦洗澡時(shí)間過長，除發(fā)生以上情況外，還會造成胎兒缺氧。因此，一般孕婦一次洗澡時(shí)間不宜超過15分鐘，或以孕婦本身不出現(xiàn)頭昏、胸悶為度。
孕婦看電視的注意事項(xiàng)
忌連續(xù)長時(shí)間看電視，一般孕媽咪一次看電視時(shí)間不宜超過2小時(shí)，避免過度使用眼睛，尤其有妊娠高血壓綜合征的孕媽咪更應(yīng)注意。忌看恐怖、緊張、悲劇性節(jié)目，這些節(jié)目會使孕媽咪情緒緊張，血液中出現(xiàn)一種特殊物質(zhì)，通過胎盤帶給胎兒，使胎兒不安。
總結(jié)：通過小編上述詳細(xì)的介紹，相信大家都應(yīng)該更加了解關(guān)于女性懷孕期間的一些注意事項(xiàng)了。當(dāng)女性懷孕以后，飲食方面就需要格外的注意，防止發(fā)生不好的情況，當(dāng)不知道是否可以食用的時(shí)候，就不能夠輕易地嘗試，防止孩子出現(xiàn)一些意外。
