夏天來了，很多人都喜歡在這個時候吃點西瓜，西瓜的水分很多，而且口味又很甜，所以愛吃的人很多。但是孕婦可以吃西瓜嗎?孕婦吃西瓜的時候有一些地方需要注意，不能隨意的吃。吃西瓜有什么禁忌?想知道的話就請看下面的文章內容吧!
孕婦可以吃西瓜嗎
孕婦是可以吃西瓜的，西瓜作為一種常見的水果，對于孕婦并不會造成什么刺激，因此可以吃。除非是本身對于西瓜過敏，或者是存在血糖問題的孕婦，那么就不適宜吃西瓜了。假如身體的健康狀況比較復雜的孕婦，可以咨詢醫(yī)生之后再決定要不要吃。
有些人認為西瓜是屬于涼性的東西，而孕婦是不能吃涼性食物的，因此就不能吃西瓜，這樣的說法其實有點絕對了。因為涼性的東西，需要吃到一定的量才會發(fā)揮作用，假如只是偶爾吃一點點，其實不會產生什么影響，而且對于火氣大的孕婦吃點涼性的反而對健康有好處。
孕婦吃瓜要適量
孕婦吃任何東西的時候，都應該要注意適量的原則。西瓜的糖分是比較大的，因此在吃的時候一定要注意好量，每次吃一塊或者兩塊就足夠了，不要抱著半個西瓜全部都吃完了。過量的吃西瓜會讓人的血糖升高、體重增加，不利于健康。
孕婦飯前或飯后別吃瓜
西瓜中大量的水分會沖淡胃液，在飯前及飯后吃都會影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會占據(jù)胃的容積，使就餐中攝入的多種營養(yǎng)素大打折扣。
孕婦不要吃冰西瓜
很多人喜歡把西瓜放在冰箱中冷凍，但是孕婦在吃西瓜的時候好是吃新鮮的西瓜，在冰箱中冰過的西瓜好是不要食用，因為食用了冰西瓜之后有可能會導致宮縮，嚴重的患者還有可能會導致早產，所以孕婦在食用西瓜的時候一定要注意，不能大意。
吃西瓜的好處
西瓜有助于補充營養(yǎng)
西瓜是一種很有營養(yǎng)的水果，我們在身體比較虛弱的時候吃一點，能夠快速的幫助恢復體力，西瓜種含有蛋白質、葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸等營養(yǎng)物質，這些都是人體生命活動需要的營養(yǎng)素。且西瓜果肉細嫩多汁，容易被吸收，可以幫助身體補充水分。
西瓜有助于利尿
其實在平時適當?shù)某砸稽c西瓜是可以幫助我們利尿的，并且可以緩解腎炎的癥狀，西瓜會有這樣的功效，主要是因為它含有豐富的糖和鹽，西瓜種的蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質，這樣能夠為腎炎患者的身體增加營養(yǎng)物質。
